6 месяцев упорных тренировок туалетом дали отличный результат: теперь практически в любое время ночи я могу безболезненно проснуться и пребывать в бодреньком состоянии)) Что очень мне видимо пригодится во время ГВ. А еще ложусь в последнее время ближе к двум. А просыпаюсь все равно в 7-8, и если не заставлять себя спать дальше, чем я занимаюсь в основном от неча делать, то можно в принципе уже и встать, и начать активную жизнь)) А днем я все равно не сплю, как ни собиралась, ну, жалко мне время тратить, хотя его и так вроде валом. Вот такой у меня нынче график))
Моя ночная жизнь))
Комментарии 9
-
Таня "tatka", да вот, похождения каждый час)) Так я спать и не хочу, что самое интересное, не то, чтобы со сном боролась. Как-то успеваю выспаться. Кстати, читала когда-то, что такой прерванный сон (ну, в смысле, кусочками) дает больше отдыха, чем заснуть и не просыпаться до утра. Что-то там мозгу больше нравится)) -
я вот в туалет на последнем месяце почти на автопелоте ходила,даже примерно в одно и тоже время...Лучше спи побольше,пока возможность есть!)))а то потом масик будет командовать когда тебе спать а когда нет. -
а зачем себя так мучить? лучше высыпатся если есть возможность. а когда родишь всё будет по другому и будет очень хотется СПАТЬ -
Вот и я днем не сплю... у меня мания что просплю все насвете))) даже если ночью сплю часа 4 днем низачто не лягу))) -
а что за тренировки я не поняла? -
А я вот по ночам не ем, а утром зато готова слона завалить!)) Зато я ночью пью)) Как в рекламе подгузников)) Переводняком занимаюсь))
-
мне во время ГВ /вначале/ это абсолютно не помогло ))) ходила как сонная муха( -
Я тоже спатки укладываюсь обычно в 1-2 ночи, но вот имею большие проблемы с просыпанием утром! Я в общем всегда была совой, но сейчас это переходит все границы! :-) Просыпаюсь я где-то в 11-12 дня, а если мне надо встать рано, то обязательно пару часиков днем я посплю... Вот такая я Соня! :-) -
Хорошо привыкнешь и ночью легко будет к масику вставать! А я вот с утра поваляться люблю... сегодня вот до пол десятого спала, а ночью тоже без проблем каждый час-полтора встаю, с туалетом дружу, но могу еще и печенька погрысть посреди ночи, на жор пробивает!