Я тоже частенько озадачивалась вопросами питания моего сыночки. Прям до бзика доходило.
Вот Кнопа опять подкинула мне эту фишку.
У меня есть книжка "Питание малыша от 0 до 3 лет"
В ней есть табличка "Каким должен быть ежедневный набор продуктов для годовалого малыша?"
-молочные продукты - 500-600гр
-творог - 50гр
-мясо/рыба - 70-80гр
-сметана(15%) - 5гр
-яйцо - 0,5шт
-сливочное масло - 15гр
-раст.масло - 5-10гр
-Пшеничный/рж-пш. хлеб - 50/20гр
-крупы, бобовые, макарон.изделия - 35гр
-картофель - 140гр
-овощи - 150гр
-свежие фрукты - 100-120гр
-фруктовые и фрукт-овощн. соки - 150гр
-кондит.изделия - 10-20гр
-сахар - 50гр
Итого выходит 1350-1500 гр
Я в шоке!!!
Даже если считать, что мой ребенок получает грудного молока 500гр (а я не знаю сколько на самом деле), то он всего остального должен съедать 850-900 гр!!! У нас в хороший день 500гр выходит! А если у Лешки повышенна вредность, то дай Бог, половину от этого осилить.
Короче, я опять пришла к выводу, что все детки разные и нефиг их запихивать в одну табличку.
а вообще сколько скушает,столько скушает! иногда тарелку борща в обед и 2 паровые котлетки,а иногда 1,5 тарелки,того же супа,но второе не впихнуть...
Я столько не съедаю! Особенно про 500-600 гр. молочных продуктов понравилось 
