До беременности сидела на диете,даже получалось. А во время б.так распустилась,что до сих по не могу взять себя в руки. Каждый день обещаю себе написать список разрешенных продуктов...и не пишу. Перестать есть сладкое и мучное,а сама нажралась пиццы,от чего(скорее всего)у Лизы слизь была. Теперь этот неясный стул! Аааа! Я-слабачка! Как перестать жрать! Особенно сладкое,меня прям трясет,если чай без конфетки или печенюшки. Сухофрукты не люблю.
Девченки,а вы что ели?
Мой примерный список(пишу честно):суп из куриных грудок или говядины(седня рассольник),жареные котлеты(свои),рыба запеченая,кура запеченая,гречка с молоком или с подливой и сердцем,тушеные овощи:капуста цветная,кольраби,морковь,лук. Пицца,пироги,Сосиски,пельмени,сушеные персики,зеленые яблоки,творожная масса,чудо-пудинг,пюре детское фруто няня,сок яблочный. Сушки с маком,печенье,конфеты,белыи пористый шоколад.
Шоколад,пельмени,сок яблочный,пиццу исключила.
Диета при ГВ(или неравный бой)
Комментарии 11
-
Я в месяц еще была на строгой диете, да и сейчас, сыночку уже почти полгода, но я не все себе позволяю кушать. Во-первых, я не ела жареного, перченого, острого. Котлетки были или на пару, или запеченные в духовочке. Мяско или отварное, или тоже в духовочке. Но без всяких приправ. Сосиски и пельмени не ела вообще, только после 3х месяцев пельмешки начал кушать. Всякие кашки - гречневые, перловые, пшеничные, но без кетчупа, майонеза. Иногда ела сметанку. А на сладкое меня тоже пробило. До сих пор ем, как сумашедшая. Овсяное печенье, бублики, соломку, сгущенное молоко, ирис молочный. Еще обожаю финики и инжир. Шоколад и всякие тортики тоже начала позволять кушать себе после 3х месяцев. А вообще, то, что ты много кушаешь - это нормально. Ты же КОРМЯЩАЯ МАМА! И очень многое перерабатывается в молочко. Так что последи за всоей диетой, ради масявки своей!!! -
Но нельзя же есть только гипоаллергеные продукты. Возможно, с них стоит начинать, но после первого месяца вводить постепенно нормальную еду. Ведь через молочко ребенок знакомится с будущим рационом. Ведь если не есть яйц, а потом дать ребенку желток, вероятнее, что он "зацветет". и т.п. Конечно рационально надо, а не чипсы с колой.
-
я тоже все подряд чавкаю, а потом сломя голову ищу на что сыпет малую) А по поводу диеты, со временем немного попустит... тоже сильно тянуло на сладкое, да и сейчас иногда ем.. Если заморочиться на диете, то потом еще тяжелее худеть и больше хочется кушать -
я не умею ссылки давать-вот дурында,короче ищи на форуме Гипоаллергенная диета. Что это такое и с чем ее едят))) -
/forum/viewtopic.php?t=14142
-
Ксюша,ради ребенка можно и потерпеть,лови ссылку ht /forum/viewtopic.php?t=14142 наши девочки уже копировали себе.я знаю по себе как это тяжело,я была на строгой диете 8 месяцев,и сейчас еще многого не ем,похудела очень сильно(на 25 кг)-все были в шоке,а главное мой ребенок вообще не мучался с животиком ,так как диета была.удачи!
-
ты как про меня написала
Правда, я от булок и всякого сладкого отказалась давно, потому как у Кати диатез, а от булок жидкий стул -
из сладкого я ем финики и кукурузные палачки! и овсяное печенье иногда) -
супы-борщи без зажарки, до сих пор ничего жареного не ем. каши крупяные (гречка, пшеничка, пшено) морковь, пекинск.капуста, лист.салат, варен.свекла, бананы, яблоки, груши соки - "фрутоняня" разные; творожная масса (с черносливом обычно); картошка конечно; из грибов шампиньоны; вареные яйца, омлет Булки-булки-булки, печеньки-печеньки.. Конечно не все сразу, спорные продукты вводила постепенно.
-
А я печеньки и булки трескаю - аж страшно самой
Кстати на шоколадные печенья у Лешки реакции нет -
Не желательно жаренное и сосиски