С утра ничего не ела, к вечеру заболела голова, живот, затошнило. Решила отвлечься уборкой, вязанием, стало намного легче. Пришел муж, увидел как я мучаюсь и предложил пожарить яичницы )) Но и тут я не сдалась. Легли спать, ни в руках, ни в ногах нет сил, а в голове одни картинки - картошечка, мяско, да хотя бы гречка с огурчиком! Так и не смогла уснуть, пошла заварила чаек и овсянку на утро. Теперь сижу пью, может поможет, а то желудок конкретно требует еды, не дает вообще спать. Оказывается 3 дня голодать для меня нереально, я-то размечталась.
Еще до этого спросила у мужа, тебе лучше худая и злая или полная и добрая? Ответил второе ))
Значит завтра ем овсянку, потому постепенно ввожу остальное и продолжаю по Миримановой.
Голодание не катит ))
Комментарии 20
-
это прежде способ научиться питаться небольшими порциями, при этом нужен контроль чтобы не сорваться и постепенно прийти к тому что желудок привыкнет к небольшому объему пищи... -
При голодании вес вряд ли сильно потеряешь - организм в аварийном режиме каждую калорию потом запасать будет. -
Наверное от нетерпения и от того что меня сестра заразила. Ну ничего пробьемся. Главное здоровье, это я помню, так как я уже страдала в свое время от неправильного худения
-
Лена, ты же по Миримановой питалась? Чем тебя не устраивает? -
Ой, как это актуально! Стараюсь не есть после 18.00, но без яблока или чая обойтись не могу, помогает! -
Если честно, этот голодный день был не зря, таким образом я приучаюсь питаться небольшими порциями. Ведь тоже просто так сразу не станешь питаться понемногу и все, нужно как-то себя приучить.
-
таким способом я скинула 12 кг...вот так, а до 18,00 ела все...
-
девочки не знаю что и как на диете сидела 2 раза японской - да помогло скинуть не спорю. НО! Самая лучшая диета ето просто не кушать после 18.00 Вот хоть убейте меня я в етом больше чем уверена похудела таким способом ооочень сильно!!!
-
лучше чаще кушать и маленькими порциями, быстрее похудеешь, обмен веществ будет ускоренными темпами работать,а если сидеть и голодать,то ничего хорошего в этом не будет -
Ленок, а попробуй кремлёвскую! надо конечно немного заморачиваться по еде,зато всегда сытая, и действует быстро,а потом не набираешь -
Лена, не истязай себя. Все-таки лучше медленнее и меньше, но безболезненно для организма. Чем вот так вот над собой издеваться. Я вот отказалась от хлеба и круп с картошкой, совсем... ну и сладости разные. + начала наконец-то нормально и подолгу крутить круг. Результат: за 3 дня 1кг, но зато я нормально себя чувствую и ничего не болит. Да и активность зашкаливает
-
Гульнара, это значит,что похудеть всё тки стоит
просто он обидеть боится, или что ты подумешь, что разонравилась))) -
Зачем себя так истязать, тем более что резкая потеря веса чревата сильными проблемами для организма?Это уже какие-то просто анорексичные приемы... Тише едешь, дальше будешь
-
И не нужно себя так мучить! -
Ленка, ечего себямучать! правильно оргаизм затребовал! -
как вариант приучить себя есть небольшими порциями но это явно не для мамы с мужем и ребенком, сил нет даже пошевелиться. Поэтому точно отпадает, Мириманова оказывается это вещь..
-
Лен, а зачем так жестко.и так видно, что ты сильно похудела!Мне кажется держись Миримановой, как стиля жизни и все станет на свои места. А Ми подрастет еще, нагоняешься так за ним, что и жирка никакого не будет -
а зачем голодать???
похудеть можно и более щадящим способом -
блин,не поймешь мужей мне тоже говорит че то ты рассталстела,ну я тебя все равно такую люблю,ну конечно можно немного похудеть=)))и пойми его после этих слов! -
