Бывает недостаточно диеты и физ.упражнений, чтобы похудеть или же хочется активизировать похудение. Поделюсь своим вариантом, который реально дал результат - самомассаж. Скрабирование мне не подошло, слишком напряжно, чтобы делать его каждый день, трудно подстроиться с ребенком.
Как вариант, придумала для себя - купила массажную деревянную щетку и крем, можно использовать любой крем для тела. Нужно массажировать проблемные места, для меня - живот, попа, ноги, места склонные к целлюлиту. Если делать каждый день, то результат заметен через месяц. Насколько я понимаю, важно при похудении активизировать проблемные зоны. Движения нужно делать по направлению к сердцу, это я уже из книжки прочитала )
Для худеющих
Комментарии 12
-
вот как бы себя заставить
-
ой, а я ленюсь все это делать
видимо еще не припекло 
-
Лен почти за 3 недельке похудела на 8,5 кг))) -
у тебя активный процесс идет, молодец!
-
а еще у меня бриджи есть.h ttp://klubkrasoti.ru/c9/c194/c617/v157/p403.сейчас намазалась антицелюлитным гелем.пойду полы помою,а потом с дочкой потанцую)))
-
вибро тон.я кремом от целюлита натрусь.включи режим сайны,пропотею,потом растресусь.и усе готово.вот думаю на следующей недельке пойти на фитнесс
-
пояс для чего?
-
А нет, это не масла, просто молочко для тела увлажняющее.
-
я единственное пояс одеваю каждое утро и вечер)))
-
У меня электромассажер но я и им ленюсь что-то делать
-
хороший вариант.но дома мне лень.я когда в бассейн езжу,там в парилке такойже щеткой растираюсь)))
-
А что за масла используешь?