Привет всем!
Вот опять не спится...
Много читала о пользе полноценного сна и распорядка дня для будущего малыша. Но вот на деле оказалось не всё так просто...
Сплю я достаточно, 8-10 часов сутки, но вот режим... какой-то не правильный.
Я сова. А до недавнего момента год отработала в круглосуточном магазине - так что режима не было никакого. Так вот, сейчас стараюсь выработать режим, но не очень-то получается... Не могу рано ложиться спать, даже если лягу, всё равно не усну, могу так часами ворочаться. Ложусь поздно. а встаю в обед, и причем, всегда подъем требует неимоверных усилий. Потом весь день клонит в сон, а к вечеру его как рукой снимает, такая активность накатывает! И опять не могу уснуть... Замкнутый круг!
Хотела бы узнать, такой режим очень вреден малышу?
И есть ли какие-нибудь способы всё таки добиться от себя режима?
Мама-сова... Настолько плохо?
Комментарии 4
-
Наталка, срок 7 недель (по сайту). Светлана и Софья, меня тоже муж не будит, говорит, если хочется, значит так надо. Правда, ему не очень нравится, что я поздно ложусь... -
а я всегда спала по 12часов,даже учебы ради сна прогуливала.а беременная была,вообще могла с кровати целый день невставать,очень по спать люблю до сих пор. во время беременности мне муж говорил спи пока спиться а то скоро вообще спать небудешь. я так этого боялась,особенно бессонных ночей. но доча умница родилась,ни одной бессоной ночи,спим до 10 утра,ложимся в 11,конечно сейчас нам год и стало легче. -
А я вот уже мама, а режим так и не наладился, очень тяжело. Ребенок в 10 засыпает, а я в два ночи, если повезет, не могу раньше уснуть, а вставать то все равно приходится рано с ребенком, также весь день сонная хожу, а к вечеру- все! Не хочу спать.
-
Даже не знаю,у меня все как-то само получилось!!! Тоже поздно ложилась,а потом в обед вставала,а сейчас как вечер я сплю и встаю с утра по раньше!!! А у тебя срок какой??? Может это просто гормоны???