Благоприятное время
Наиболее благоприятный период для зачатия длится 6 дней: пять дней до овуляции и один день после. Овуляция наступает приблизительно в середине цикла. Время наступления овуляции можно вычислить, измеряя базальную температуру или используя специальные тесты (продаются в любой аптеке).
Для того, чтобы занятия любовью точно попадали на благоприятный период зачатия, рекомендуется заниматься сексом через день, с 10-го по 18-й день цикла. Вероятность зачатия в день овуляции составляет примерно 33%. За день до овуляции – 31%, за два дня до нее – 27%.
Однако не нужно относится к сексу исключительно как к инструменту для зачатия. Зачатие – процесс, не терпящий приземленности. Гораздо эффективнее будет заниматься любовью с наслаждением, в течение нескольких месяцев, в период благопприятный для зачатия. Если при этом вы не забеременеете, следует обратиться к врачу.
Воздержание – ключ к успеху?
Долгое время бытовало мнение, что для зачатия, мужчине необходимо воздерживаться от секса несколько дней, чтобы «накопить» побольше семенной жидкости. Это верно лишь отчасти – чем чаще у мужчины происходит эякуляция, тем меньше у него спермы.
Чем больше секса – тем хуже? Или лучше?
Чем больше мужчина занимается сексом и эякулирует, тем лучше качество его спермы – подвижность сперматозоидов увеличивается. Однако несколько актов в день дают обратный эффект – снижается концентрация сперматозоидов. Так как часто нужно заниматься любовью, чтобы забеременеть?
Статистические исследования показали, что пары, занимающиеся сексом через день имеют процент зачатия 22%, почти такой же, как и пары, которые делают это каждый день – 25%. Если занятия сексом происходят раз в неделю – процент зачатия снижается до 10%. Поскольку при таком режиме можно пропустить наиболее благоприятный для зачатия момент. Наиболее оптимальная частота занятий сексом – 4 и больше половых актов в неделю.
Заблуждения о позах
Очень распространено мнение, что зачать ребенка можно лишь в определенных позах. Это не так. Сперматозоды имеют специальные жгутики для передвижения, поэтому принятая поза никак не влияет на попадание спермы в нужное место.
Также можно проигнорировать указания насчет получасового лежания на спине или в «березке» после полового акта. Как только сперма попадает во влагалище, миллионы сперматозоидов направляются к матке и достигают ее через несколько минут. Так что сперма, вытекшая из влагалища после секса, не должна вас беспокоить.
Не волнуйтесь
Если вы не забеременели, не паникуйте и не отчаивайтесь. Помните, что если вы принимали оральные контрацептивы – то для возобновления овуляции должен пройти как минимум месяц. Иногда для восстановления цикла требуется от полугода до года. Это зависит от особенностей женского организма, длительности приема и вида контрацептивов.
Не нужно переживать, если вам меньше 30-ти и беременность не наступила в течение года.
