Чем ближе к заветной дате, тем страшнее...
В больнице мне о подготовке к родам ничего не говорят, на курсы никакие не отправляют, город у нас маленький, вряд ли эти курсы вообще есть, максимум фильм покажут, так мне таких фильмов муж с инета накачал, а я их смотреть не могу, тошно...
А как подготовиться.
Да я поначиталась на этом сайте историй про роды. Но практических советов в них нет. Радость от рождения малыша есть, а как сделать так, чтобы это прошло хорошо нет...
Здесь очень много мамочек, вы уже все прошли через это. И нас беременяшек здесь тоже очень много, и я думаю, что их тоже волнует мой вопрос... Помогите, подскажите, что и как лучше делать, чтобы потом вспоминать этот день с радостью. Есть у меня знакомая, которая хочет забыть рождение сына, как страшный сон, я так не хочу...
Я очень боюсь рожать...
Вот вчера, лежу и мысли из головы не уходят и уснуть не могу, и лезет в бошку мою фраза "от этого не умирают", но ведь умирают...
Как подготовиться к родам? Страшно...
Комментарии 14
-
Иринка,все пригодится, все послушаю и почитаю, и на ус намотаю... -
Ну,как сказал мой гинеколог: "Ничего не боятся тока дураки!" Я перед первыми родами думала так:"что может на родах случится такого с чем не справятся врачи?мало чего.. А если будет то-то и то-то? ну как нить переживу." Сравнивая первые и вторые роды скажу - на первых я была тупой,наивной и никто на меня не обращал внимания!:) Расскажу несколько моих ошибок во время первых родов(о которых я узнала уже на вторых и не совершила их благодаря хорошим врачам,а так же начитавшись наших девочек): во время схваток ни в коем случае не тужиться,не напрягаться!Дышать и еще раз дышать(как собачка или глубоко(со счетом у меня не выходило:)) при этом и тебе легче и малышу кислород! Поза -любая. кричать?нет смысла. но если очень нужно,то я во время дыхания стонала.Начались потуги? не тужиться пока не скажет врач (мне об этом никто не говорил и я в первых родах порвалась до самой попы). И что бы не случилось - все пройдет,заживет,восстановится и максимум через 1,5 месяца будешь как новенькая
Думаю что ты уже все это и до меня слышала,но а вдруг пригодится:)? -
Просто я действительно очень боли боюсь и большая паникерша... А еще есть дурацкая привычка настраивать себя на самое худшее, чтобы потом меньше расстраиваться...
-
Главное, положительный настрой!!! Это самое главное! Мне тоже было очень страшно, так как я еще безумно боюсь боли!!! Но никогда не скажу, что хочу забыть роды, как страшный сон! Нет! Когда придет время, главное не паниковать и слушать акушерку! Делать все, как скажет она!!! Удачки тебе и не бойся! -
Да ты чего?
Какой ещё умирают??? Перестань сейчас же! Почитай мой рассказ про роды - самый счастливый день! 
У меня всё зависело от настроя. Вот как я задумала, так всё и произошло! Самое главное - НЕ ЗАЖИМАЙСЯ на схватках! Чем сильней напрягаться будешь, тем сильней придёт боль. Да, это сложно, но расслабляйся, помогай малышу, думай о нём. Мысленно представляй, ка дверки открываются, легко и просто.
Дыши на схватках. Чем сильней схватка, тем лучше дыши. Начинай дышать не глубоко, на пике схватки дыши интенсивно. Потренеруйся сама дома. Например схватка 30 секунд длится. Сначала спокойней, потом глуюже и быстрей секундам к 20-ти, потом опять спокойней. И отдыхай между схватками!!! Береги силы к потугам! Не психуй, не паникуй. Ходи, поглаживай себе поясницу, стой на корточках. Найди позу, в которой тебе будет легче всего. Может руками на спинку кровати опереться. Как тебе будет проще.
Думай о ребёнке постоянно. Когда будут потуги, не перестарайся, потихонечку, что бы не порвать шеку. А вт кошда уже на кресле и скажут тужиться, представь, что по большому в туалет. Это очень важно - тужиться туда, а не в лицо, а то толку не будет, и ещё можешь капиллярчики на лице порвать. Вообщем тужишься куда надо. Вот пошла схватка с потугой, набирай воздуха и работать. За схватку раза 3 потужиться. И так несколько раз и ребёночек уже туточки 
Значит основные правила !. Принимай схватку,не зажимайся
2. Думай о ребёночке
3. Береги силы к потугам
И слушай акушерку
А ещё - перестань бояться (на сколько это возможно), настройся на всё самое хорошее и поверь, что так и будет - это правда!!! -
Спасибо, девочки...
-
Ты не настраивай себя на плохое. Я например последние дни просто не могла дождаться, когда уже наконец рожу. Да, страшновато было. Но когда начали отходить воды, я поняла, что скоро всё закончится и мы будем вместе с малышом. Всё время с тобой будет акушерка, врач. Они, как никто другой, знают, что делать. И тебе подскажут. Ты всё выполняй. Меня например акушерка научила правильно дышать и схватки были не такими болезненными. Ну а про потуги Маша всё правильно написала. У всех всё по-разному происходит. Думай о ребёнке. Ему тоже трудно преодолеть этот труд. И всё-таки он старается, помогает тебе. А ты ему. Вместе вы всё сможете!!! Как только увидишь свою крошку, сразу забудешь обо всём!!! Лёгких тебе родов!!! -
вот увидишь - придёт время рожать, страх сам по себе уйдёт!!! -
Знаешь,я готовилась готовилась,начиталась литературы,пролазила по инету и т.д... а толку? всё равно не вспомнила почти ничего... помоему главное настроится на хорошее и не думать о плохом... когда у меня началось,я просто сказала себе БЕЗ ПАНИКИ,ТЫ ЖЕ ТАК ЭТОГО ЖДАЛА И ВОТ НАЧАЛОСЬ =))) и с 4 утра со схваточками туда сюда по коридору... правильно девочки говорят не кричи и думай о малыше... а ещё мне пригодился совет подруги...(его я вспомнила) НА СХВАТКАХ ДЫШАТЬ 4 ЧЕРЕЗ 6,тоесть на 4 счёта вдох на 6 выдох,легче схватку перенести не зажимаясь отвлекаешься на счёт...и как уже сказали дышать собачкой на потугах... а так ты просто как все женщины рассматриваешь все возможные варианты и от этого не по себе...просто успокойся,ты о них подумала и хватит с того... =))) -
и я читала литературу всякую,на курсы не ходила,но на родах все забыла,и слушала акушерку,она подсказывала.Единственное я постоянно ждала что мне будет еще больнее,т.е. была схватка, а я по рассказам всяким думала"Это еще ничего,наверное будет еще больнее",ну а когда родила,поняла,что болнеее некуда...Ну а вообще думаю за ранее не подготовишься никак,у всех все по-разному...Остается слушать врачей и акушерок,которые в данный момент видят ситуацию и подсказывают что надо делать именно сейчас. -
А мы, что не боялись? конечно боялись, но у меня в голове была другая мысль " Не я первая, ни я последняя"-это раз И второе "Умереть все равно не дадут")) А еще после родов я очень радовалась, что все таки успела прочитать о правильном дыхании и научилась этому! Мне реально помогало справлятся! Варач даже спрашивал, не закончились ли у меня схватки??! Так что не бойся, вооружись, знаниями и умениями и вперед. А роды зачем смотреть??? у каждого свой процесс -
Как говорят :" на всё воля Божья".Я тоже очень- очень боялась.лежала в роддоме долго: сначала сохраняли,а потом перехаживать начала.Я молилась..(хотя человек я не набожный и в церковь не хожу в принципе).Когда начались схватки,охватила какая-то эйфория,было интересно,и восторженно ,весь страх прошел...а в голове была мысль :"неужели это оно..."Когда думаешь о ребёнке,забываешь о себе. в таком варианте,не испугает ничего.К тому же понаслушавшись о разных Ужасных болях..начинаешь...представлять,а выходит,Не так уж и больно как об этом говорят.Вот уже легче) Мало ли, что у кого и как было,ситуаций масса..нужно настраиватся..Так придумала сама Природа.Значит так Нужно! Все так рожают.От этого никуда не деться...а природа "умная штука". Всё будет хорошо!!! -
Согласна с Машей! у меня в голове осталось лишь одно: нельзя кричать! малышу сложнее. УДАЧИ ТЕБЕ И ЛЕГКИХ ПОСЛЕДНИХ ДЕНЁЧКОВ! -
Знаешь, скажу может банальность, но, слушай врачей. Делай всё, как говорит акушерка, и тогда всё будет хорошо. А сейчас может кто-то посмеется, но лично для меня простой ассоциацией стал естественный для всех людей процесс. Когда начались потуги, моя акушерка сказало просто :" какай". И я как то сразу поняла, что и как надо делать=) Ато лежала со мной девочка, она не поняла, как тужиться и у неё всё лицо синее было, а малого вакуумом доставали=(. Так что "какай" на потугах, и самое главное, когда скажут: "не тужся", найди в себе силы и перетерпи схватку, тогда без разрывов обойдешься и масе будет лучше=) . По поводу самих схваток. Пока они будут слабые - старайся больше лежать и отдыхать, потому что потом надо будет много сил. Когда схватки станут частыми, уже не отдохнешь. Мне помогало дышать как собачка. Всё, чему учили - из головы вон вылетело, я просто локтями опиралась на кровать и так в позе рака часто-часто дышала. Я кстати ни разу не крикнула за весь процесс=) Удачи тебе и лёгких родов. Каким бы он ни был этот день, поверь, он будет незабываемый по своей радости, а о боли к утру забудешь=)