Основные проблемы с засыпанием у Олеси были на дневной сон. Пока спали 2 сна, то первый сон - на улице в коляске, покатаю, потрясу чуток -- и спит через 5 мин. А второй сон приучала засыпать в кроватке дома. В кроватке не засыпала вообще. До 9 мес спала доця на балконе в люльке от коляски отлично. Потом я носила на руках, сначала по 5 мин, потом и по 40 мин бывало, клала в кроватку, и там спала. Потом отказалась Олеся от укачиваний на руках, стала показывать "клади в кровать", но там не засыпала, да и вообще, много уже было 2 сна.
Решила переводить на 1 сон, и приучать одновременно засыпать в своей кроватке самостоятельно. Задергивала шторы, брала на ручки уже сонного ребенка, пару песенок, что-то спокойное рассказывала, клала в кровать, а она там не спит - встает, улыбается, скачет как конь. По-моему, глупо при этом стоять и петь... На руках она не хочет. Какие еще варианты? Я выходила из комнаты. Олеська 5 мин сама поколбасится, начинает хныкать, я заходила, укладывала, она опять встает, я опять выхожу. И так далее. Засыпла в результате после 30-40 мин таких скачков, при мне. А вот уже 2 дня засыпала сама. Я в это время тихо сидела на кухне, читала книгу.
Я уж было отчаялась приучить, но вспомнила совет Зои. что очень важно иметь позитивный настой на перемены к лучшему, рассказывала Олесе что когда она научится засыпать сама, у нас будет больше времени на игру, так как будет лучше высыпаться, а не тратить время на скачки по кроватке. Надеюсь, что дальше так и будет у нас.
Приучаемся к самостоятельному засыпанию
Комментарии 4
-
Зоя. да, я именно и стараюсь класть спать в одно и то же время, я это еще давно заметила что надо придерживаться четкого режима с точностью до 10-15 минут все: сон, еда особенно. А сколько Иден сейчас спит? Вот укладываешь в 20 часов, и когда утром просыпаетесь? А днем сколько спите? Олеся сейчас спит 9,5 часов ночью (21.30-7.00), и днем 2-2,5 часа, иногда и меньше. -
Молодец! Ты поняты главное! И еще важно не сдаваться, потому что перемены эти наступают - у кого-то дольше, у кого-то быстрее, но ребенок приучается к тому, чему ты учишь, и потом уже так и пойдет! Я говорю мама тут, глажу по спинке, если плачет, когда успокаивается выхожу из комнаты! У нас труднее с вечерним укладыванием, вот вчера не кормила на равной сон, долго не могла доча уснуть, а днем уже привыкла, за 5 мин засыпает без груди, уже несколько месяцев. Мы уже неделю на одном сне, вечером в 8 начало девятого кладу спать. Оля и еще важно всегда в одно и то же время ложить спать отступать не более чем на 15 мин, это тоже очень помогает привыкнуть. Они потом к этому времени уже сонные, и если уложишь, через 10 мин максимум будут в отрубах!
-
Я приучала так, Димаська ложился в свою кровтку. я садилась рядом и поглаживала его. Потом года в полтора, я просто сидела рядом и иногда пела песенки. В два, я ложилась на свою кровать и брала его руку и так мы засыпали. Сейчас нам 2 с половиной и засыпаем мы по разному, то рядом лягу и руку возьму(так спокойнее и мне и Диме), иногда он в свою кровать я в свою и так засыпаем оба)) Бывает к нам проситься, но полежав минуты 4, уходит к себе в кроватку. Мечтаю приучить засыпать одному) но это пока только в мечтах) А вам удачи и терпения! Ты справишься) -
Поздравляю вас)Совсем взрослые уже, так держать!