В 7 или 8 утра -ПОДЪЕМ
в 9 - Завтрак (каша рисовая или гречневая с кроликом или с телятиной)
в 10 - сон утрений на 1 час
в 12 - Обед (овощи готовлю на пару картошка, лук, морковь, брюссельская)
13 - сон дневной - когда 1 час когда 2 (если успею подкачать)
около 15 - банан
около 17 сон вечерний час
18-19 - творог делаю на водяной бане из кефира детского
в 22 отбой, и каждые 2 часа СИСЯ по 2-3 минутки