После прочтения темки тут на форуме про лишние кг.решила немного вспомнить себя,как это было и что получилось.
Расскажу за себя.
С весом проблеммы начались 5 лет назад,когда муж принес таблетки ЛиДа,я тогда успешно скидывала лишние кг.после родов и обычно мне хватало пол года чтоб прийти к своему желанному весу.Но тут пошла мода на лиду и друг мужа уговорил пропить.пропила и -7кг.!Ничего себе-вот здорово подумала я тогда,а через два месяца уже было+20кг.!!!Откуда???Я же не жру как лошадь!Пошла к эндокринологу и она мне поведала интересную статистику-за пол года у нее таких клиентов как я мульоны!Послелидошники елки палки!пошел гормональный сбой.
Прожила я так где то с пол года,потом купила две пачки лиды т.к терять то уже было не чего и пропила их-вес ушел в первый месяц-15кг. во второй около 10кг.И буквалино в конце второй пачки я забеременела.Вес естественно начал рости и так с 68-70кг. я доросла до 107кг.Рожать я пошла с весом в 107кг.
Т.к молоко у меня что с Илюшкой что с Софийкой пропадало само сабой через 2-3 месяца кормления,я начала пить лиду обратно,но только уже настоящую,с аптеки и сертификатом качества,похудела где то до 83х кг.На этом и все.
Тут я начиталась про систему питания-60,просидела я на ней два месяца и результат меня порадовал вес стал-76кг.Но потом началось лето-шашлычки,пивко,тараночка...так мои вес стал 80-81кг.и как бы стабилизировался.
Потом подруга поведала о лечебном голодании и я сразу же кинулась на него...вернее нырнула в него с головой и ушла на 10 дней в голод.Пила только водичку.За 10 дней-10кг.!Круто.
но потом то я начала есть!!!И кг.5-7 вернулись ...такой себе садизм над собственным организмом!
Через пару мес.села еще на голод на 7 дней-6 кг. потом их обратно нажрала...
потом еще через три-четыре мес. на 5 дней-вот тут то мой желчный пузырь и не выдержал...камни от таких издевательств прям разрослись в нем...потому что врач мне обьяснила что голод 99,9% подлил масло в огонь...
Теперь после того как мне две недели назад удалили желчный пузырь я похудела на 5 кг.!При этом я кушаю очень хорошо!Кушаю 6 раз в день но по очень маленьким порциям!Желчь успевает переварить всю поступившую еду в таком количестве и поэтому весь холестерин хорошо обрабатывается.
Для себя поняла теперь что частые приемы пищи но в маленьких количествах-отличное похудение!Диета называется стол №5.Голодным никогда не бываешь и всегда знаешь что через 2-3 часа можно покушать вкусно)))!
Само по себе как то получается что последний прием пищи в 19 часов потом кефирчик или зеленый чай без сахара.
Даже себе позволяю скушать маленький кусочек тортика/конфетки/печенька.
Очень хочу чтоб такой способ питания привязался ко мне раз и на всегда!Кстати,,,после голодания жир как я поняла сейчас уходил очень мало,в основном то была жидкость...
т.к сейчас скинула 5 кг.а муж уже видит это и говорит что я очень похудела,а когда на голоде скинула 10кг.то муж в упор не видел результата...
т.ч голод не выход-таблетки тоже не дело,нужно все лишь на всего кушать мало но часто!
Вот такие вот делишки!)))
