Про вчерашний день не говорю, был очень сумбурный и не до еды, с утра творожок с клубникой часов в 6 утра, не обедала, поужинала бутером (каюсь) и опять творожком со сметаной. Правда часов в восемь еще мороженное с клубникой скушала.
Сегодня:
7-20 творожок со сметаной и мятный чай
9-30 кофе и штук 4 слойки с моцарелой (покупные, каюсь) и 1 конфетка
11-00 отварная свинина постная буквально грамм 100 и огурчик
13-00 стакан воды (ура! я пью воду, прогресс, при чем именно захотелось)
14-00 пару редисок и гречка, еле запихнулась, просто понимаю, что если не съем сейчас, то потом буду голодная и буду хватать все, что вижу
15-20 разозлили по работе и сразу же помчалась на кухню за конфетами, схватила 2, но не съела, пока дошла до рабочего места передумала, сейчас конфеты лежат тихонько не тронуты
15-30 кофе и творожок
(мне кажется я борьбу с кофе вела и в прошлых жизнях и проиграла, кофе-это моя карма :)))
в 19-00 йога, уже кушать до нее ничего не буду
в 22-00 буду дома, кушать уже будет поздно, а я буду хотеть 100%
после йоги всегда хочу сочное яблочко схрумать, надо не забыть купить, вот и будет мой ужин
По-моему я молодец, или не очень? :)))
