Мамочки на сайте.поделитесь,кто что кушает из кормящих грудью ? Я совсем запуталась в ограничениях и том,что есть чего нет...
Что едите вы ? Чтоб и для молочка полезно было и для ребёнка питательно...
Расскажите мне,пожалуйста,мамочки !
Комментарии 7
-
Кстати т-т-т-т мы практически не мучались и не мучаемся коликами и аллергиями, но мы женского пола. У мальчиков с этим сложнее -
Я не ем цитрусовых, приправ (кроме петрушки), все в пароварке - несоленое, не перченое, очень люблю печеные зеленые яблоки. Много телятины, рыбы свежей. Не пью даже вино. Не ем красных овощей и фруктов, кроме гранат.Ем варенье сливовое и абрикосовое. Мед только добавляю в клюквенный морс-это можно даже самым заядлым алергикам. бобовые, капусту любую не ем. Еще свеклу. Сейчас, в связи с родничком, перестала есть молочные продукты, кроме кисломолочных-стакан кефира на ночь например или бифидумбактерин
-
Исключается капуста, огурцы, шоколад и кофе, виноград,дыни, огурцы. все остальное можно. Но советую поосторожнее с острым и соленым;) И все домашнее желательно.
-
Еще слышала что нужно исключить все бобовые и капусту включая брюсельскую, броколи. И чего то там по поводу коровьего молока, чего не помню, ех
-
Молоко в чистов виде нельзя, мяса побольше, фрукты красные исключить из рациона, не есть шоколада, меда и проч. аллергенов. Пить можно только сухое вино.
-
Да, я слышала с цитрусами нужно аккуратнее. И по-меньше синтетических продуктов...
-
У меня подруга готовила,когда кормила все в пароварке,без острого,соленого,жирного и тд.