Доброе утро всем! После 20-часового сна, естественно поспала я 3 часа ночью, вот в 2 часа проснулась. Что делать-не знаю.
Зато прогресс на лицо! Я таки выдержала разгрузочный день. В перерывах между сном ела только яблоки и 0% кефир! Итог - "-" 1 кг! Мало, но в сё же. Терерь могу сказать, что к началу 26 недели я набрала 7 кг! 2 лишних.
Купила себе мочегонный чай, надеюсь, поможет.Девочки, а после разгрузочного дня, как вес удерживать-то? Кто знает? Что теперь делать? Я вот снова яблоко сьела, кефир и халвы кусочек!
Минус один килограмм!!!
Комментарии 6
-
Чамука, я где-то читала, что лучше пить 1% кефир, а не 0%, только почему не помню! -
В идеале нужно делать один день в неделю разгрузочным. Ну накрайний случай два, не больше. Иначе малыш будет голодать. Старайся меньше пить жидкости.
-
У меня тоже -1кг,притом что я ела вчера утром сервелатик со стареньким хлебушком!:) -
Ура, мне Monkey написала, пока я жаловалась тут! Удачи тебе, Monkey, в нашем нелёгком деле!!!! :О) Спасибо за поддержку!
-
7-04! Никто мне не пишет :О( Скучно! Провела мужа на работу-грустно и пусто! Сьела яйцо, гренку и пол-сосиски. Жую яблоко. Сама себе пишу. Что делать - не знаю. Спать-не спать? Книжку читала - больше не хочу...:О(
-
Молодец!Но вот удержать тяжело,а точнее практически не возможно!Не будешь же ты всё время на яблоках и на кефире?Начнёшь есть,то что и ела и возможно прибавишь ещё больше!Нужно отказаться от некоторых продуктов(мучное,сладкое,капчённое и.т.п),меньше пить и побольше физической нагрузки и тогда будешь в форме!Удачи тебе в борьбе с лишними кг!П.с Пойду выпью кефирчика...нужно и мне в ваши ряды "мучеников"!