Сеодня сделала подвиг...)))проснулась в 6:30 утра и 45 мин.ходила быстрым темпом по парку.Самочувствие после просто потрясающее.
Надо попробывать себя каждый день заставлять рано просыпаться,а так иногда не хочется :)))
Сеодня сделала подвиг...)))проснулась в 6:30 утра и 45 мин.ходила быстрым темпом по парку.Самочувствие после просто потрясающее.
Надо попробывать себя каждый день заставлять рано просыпаться,а так иногда не хочется :)))