А мне как раз-таки был бы интересен твой рацион. Т.к. накормить мужа - нет проблемм: он у меня только завтракает и ужинает дома. А вот себя любимую при ГВ - это проблемма:((( От однообразия с ума можно сойти:((( Может посоветуешь?
для Светланы (про меню)
Комментарии 3
-
Пишу... Сегодня у меня на завтрак каша гречневая с катлетками паровыми...на обед суп полевой,на ужин будет пюре с рыбой заливной,в течении дня пью много чаёв,компотов с сухофруктов... А ещё ем сырники,яблоки запечённые в духовке,ем борщи и супы все,кроме горохового,каши ем все,честно говоря,придумать можно много всего интересного,только не всегда есть время выготавливать... -
Вообще то кормящим мамам и педиатры и гинекологи рекомендуют отказаться от шоколада, кофе, огурцов, капусты, дыни, винограда. Все остальное можно!
-
та да а на будущее нам тоже пригодиться, пиши, чавой-то вы там едите?