Вес я вроде сбросила, пара кг осталось (было 60, набрала до 76, сейчас 62), живот плоский, когда лежу, то есть жиров нет, а встаю – отвисает, мягкий такой, противный)))
Откуда-то до меня дошло, что какое-то время после родов низзя что-то там делать в плане упражнений. Нам 3 недели, лето на носу, в старые шмотки влезаю, но пуз неприятно нависает над поясом джинсов.
Кто знает, подскажите, когда можно хоть пресс подкачать?
Когда можно качать пресс после родов?
Комментарии 2
-
Муж запрещал, у меня еще осложнения были потому что, а я в серединке 2-го месяца после родов стала качать, и ногами заниматься. И вот в один прекрасный день, покачала я так днем пресс основательно, а к вечеру у меня выделения начались!!! ААА, я себя просто возненавидела, что не могла подождать чуть-чуть, дура, так себя ругала, но Слава Богу, оказалось, просто месячные:)), но я все ж так испугалась, что еще 2 законные недели не занималась своим прессом;) береженного Бог бережет! Так что, Жень, думаю, подожди лучше до 2-х месяцев, а потом спокойно начинай!!! Удачки;) -
везет тебе, вес сбросила, надите сидела? а у меня все никак, 7 лишних кг. пресс можно качать месяца через 2 после родов