23 January 2011, 17:51:41

2 неделя похудания



собственно всё в линеечках. самочувствие хорошее, хотя...позавчера раскалывалась голова , а когда полезла на окошко вешать шторы, свалилась с подоконника, ухватилась за штору и оторвала её. после этого добавила в рацион побольше углеводиков, иначе скоро буду в обмороки падать :-(
сегодня устроила себе разгрузочный день (вернее загрузочный :-)) , в этот день разрешается потребление фрутков и овощей в большем чем обыно количестве.
никогда раньше не пила кофе, а тут узнала, что кофе без сахара приятнее пить чем чай без сахара. теперь пью часто кофе.
на конфеты всё так же смотрю со слезами, но держусь. в общем, медленно но верно иду к цели

Комментарии 11

  • коментатор
    Юленька&Элизабет& хочу девочку
    08:30 26 January 2011
    Ленок, молодец! Держись!
  • коментатор
    СветЛана
    20:46 23 January 2011
    Надо не модельку а свою фотографию в купальнике ,но ту где вы себе не нравитесь... я повесила где крупным планом моё огромное тело но лицо обрезала...чтоб другие не знали кто это))) но когда тянет на сладенькое идешь к холодильнику ,помотришь на фото и есть не хочется))) А подружка повесила где она хорошо вышла,так наоборот еще поправилась, потом разговаривали она говорит Хочу есть, иду , вижу себя такая хорошенькая...и ем без зазрения совести)))
  • коментатор
    #LL#
    20:36 23 January 2011
    во-во, давно хочу на холодильник повесить какую нить модельку ))
  • коментатор
    Iness & Yarik 2
    20:32 23 January 2011
    У моей подруги, тоже Ленки везде где только можно постеры моделей в купальниках, говорит, что для нее стимул
  • коментатор
    #LL#
    20:28 23 January 2011
    в том то и дело что силы воли нет держусь из последних сил
  • коментатор
    Iness & Yarik 2
    19:46 23 January 2011
    с силой воли. Все получиться.
  • коментатор
    Iness & Yarik 2
    19:46 23 January 2011
    А моей подруге помог пластырь для похудения, но я думаю, что потеря веса там больше была на психологическом уровне. а ты молодца, всегда уважала людей с сило
  • коментатор
    @лен@ и Волька ибн Алёша
    18:59 23 January 2011
    ой, а как это ты так? что за диета? и мне кстати я уже там
  • коментатор
    Оля_Олеся_Тарас
    18:59 23 January 2011
    Молодец за силу воли! Но я б на кремлевку не села - белковое питание не для меня, были б проблемы с туалетом. Я б на вегитарианскую, фрукты-овощи.
  • коментатор
    Машенька+Гришенька+Маруська
    18:22 23 January 2011
    Молодец, завидую по белому твоей стойкости ;) эххх, тоже надо бы. Вот начиталась у тебя, с завтрашнего дня рискну начать свою диету ;)
  • коментатор
    Елена&malish
    18:14 23 January 2011
    Так держать