Это кошмар какой-то, спина, вернее поясница, ноет так, что хоть вой! Что делать! Раньше, когда так болела, набирала ванну горячей воды, но сейчас ведь нельзя в горячую ванну лезть! Что делать?
помогите! ноет спина
Комментарии 6
-
И вот еще, с ваннами тоже завязала. Стою каждое урто под душем, делаю воду приятную телу/не горячую/ чтоб не холодно и не жарко. Хотя в ванной можно полежать, снять утомление. И температуру не выше 37 градусов /и не холодную тоже/, минут 10-15/20/,больше и не надо, чтоб совсем не раслабиться. -
У меня от мягкой кровати спина болит. Так я ночью перелажу на пол пол спать/предварительно сооружаю "кровать" на полу/ и нормально чувствую себя. На утро как огурчик бодрая просыпаюсь. у меня 31-нед. и никаких бондажей не ношу. В четверг к доктору, спрошу у нее, надо ли? И в бассейн тоже очень хорошо ходить/я ходила/. Но счас завязала, далековато ездить, и плюс я там как белая ворона.
-
очень хорошо помогает плавание, говорят. вот сама уже собираюсь в бассейн.)
-
14 неделек и так спина ноет? Ну не знаю, наверное, бандаж рановато еще. а вообще он здорово помогает! У меня без него спина и поясница вообще не то что ноет, а истерики закатывает уже. :)))
-
Что такое коленно локтевая поза? а на счет бандажа, у нас только 14 неделька пошла, животик только начинает виднеться, что уже нужно носить? -
Пресловутая коленно-локтевая поза... ну и нужно носить бандаж))