Целый день сижу перед компьютером, что теперь спина стала болеть. Надо пойти немного полежать. Она вообще у меня в последнее время стала побаливать. Утром просыпаюсь болит, сделаю гимнастику, что Женя мне прислала, попускает. Вообще для меня гимнастика стала как в порядке вещей. Я без нее прямо уже себя не так как надо чувствую. Сама себе, спортсменке, радуюсь. Женечка, еще раз спасибо за гимнастику.
Спина болит.
Комментарии 2
-
Конечно, полежи, я сама в течение дня делаю гимнастику, и спина проходит. Тоже ложусь, лежу на боку, подогнув под себя ноги, и ложу подушку между ног и под живот, хоть он еще и маленький! Мне помогает. -
Правильно. Полежишь и все пройдет. Еще говорят колено-локтевая поза помогает. Только после 5 минут у меня не спина, а локти и коленки болят. Не знаешь, что лучше)))