Как делать жаропонижающий компрес.
Внутрений слой ткани (хлопчатобумажной или льняной) для самого компреса смочить и отжать не слишком сильно, иначе компес не будет отбирать у вас жар. Обе ноги от колена до щиколотки плотно обмотать мокрой тканью, а затем обернуть достаточно большим шерстяным платком или надеть шерстяные гольфы. И платок и гольфы должны прикрывать подколенные впадины. Спустя 10-20 мин. компресс необходимо снимать и обновлять. Компрессная ткань не должна становится теплой или сухой! Повторять процедуру следует по необходимости 2-3 раза. После каждого наложения компрессную ткань надо основательно простирывать или заменять, потому что на ней скапливается конечные продукты обмена веществ.
