У меня возникла проблема по ночам. У меня вдруг не за что вдруг начинает ноги сводить ломит сильно. Мне приходиьтся их поднимать и тянуть пальцы на себя. Только так проходит. А сегодня ночью проснулся мой муж и говорит давай я тебе помогу. Как бороться чтобы ноги не сводило по ночам? А еще стал болеть таз. Очень сильно. Даже ходить тяжело становиться. Я вижу как походка у меня уже как месяц изменилась. А сейчас еще хуже стала ходить прямо как бабушка :(
Сводит ноги по ночам
Комментарии 7
-
На счет пальцев: можно связки порвать, это будет гораздо хуже. Надо растирать вверх вниз, как мышца идет. На ночь прям магния выпивай, мне помогло -
sudorogi eto nehvatka magnija v organizme...i eshe nuzhno orehi estj -
Еще про магне-В6: "Показания. Препарат рекомендуется применять для профилактики недостатка магния в организме и связанных с ним нарушений, таких как: - нарушение сна, - повышенная нервная возбудимость, - состояние физического или умственного переутомления, - боль и спазм мышц, - астения."
-
Магний "участвует в регуляции передачи нервных импульсов и в сокращении мышц". Когда мышцы "каменеют" рекомендуют его принимать. Посоветуйся с врачом обязательно!
-
Я точно не знаю, но говорят это тазрасходится, и такие ощущения. У меня тоже сильно болели ноги в прошлом году зимой, так где я тока не ходила, по врачам..., все без толку. Кто что говорит, а потом самам поняла что застудила именно ноги, теперь от сырости судороги по ночам. Но никакие крема не помогают и кальций не помогал, так что береги себя, а если таз, то наверно лучше у врача спросить.
-
У моей знакомой тоже по ночам ноги сводило. Прошло только после родов. А таз может болеть либо от того, что тазовые суставы расходятся, либо матка давит на тазовое дно. Можно попробовать поделать упражнения для укрепления мышц или кальций попить. Насчет кальция лучше с врачем посоветоваться.
-
Magnij b6 kupi v apteke. Magnija tebe nehvataet