Извиняюсь за непростительную ощибку. Стдеть можно на чем угодно только чтоб ноги были под прямым углом и спина ровно. Не обязательно сидеть на коленках.
Исправила ощибку в предыдущем посте)
Комментарии 2
-
) соррии....я как то вообще сначала забыла что дальше там написано в книге как рах об этом. Потому что эта книга о здоровбе деток. Они тоже долго так не просидят -
хорошо, что исправилась! а то я б щас пошла бы йогой заниматься... надо ж как то лечиться.