девчонки хочу похудеть к новому году...предложите хорошую эффективную диету
помогите советом
Комментарии 3
-
попробуй аткинса, точно похудеешь! т.е. углеводы вообще не есть, т.е. можно мясо в любых количествах, сыр пожирнее, яйца и все, в чем нет или совсем мало углеводов, овощи зеленые, зелень. 100% похудеешь, если есть, чему худеть:))))) дней 8 не больше и пей побольше воды, соки нельзя в них углеводы:( в общем, когда выбираешь продукт готовый в магазине, смотри, чтобы в нем на 100гр было 4-6 гр. углеводов не больше, в день, чтобы похудеть нужно съедать 40гр углеводов не больше!!! удачи! она действенная, просто подолгу не стоит на ней сидеть. на печень действует! удачи и силы воли побольше!!! -
ух ты надо попробывать....спасибо
-
у меня подруга много на диетах пересидела,ничего не помогало, потом она ела одну гречку вареную, без соли и масла, быстро похудела и вес потом не прибавляла даже.