Всем приветик!!! Вот нашла интересную статейку про соки!!! Себе на заметку и мож еще кому будет интересно =0)
АПЕЛЬСИНОВЫЙ СОК!
Необходим в холодное время года для профилактики и лечения простудных заболеваний и авитаминоза,укрепляет сосуды,понижает высокое давление(полезен при гипертонии),способствует улучшению состава крови,улучшает пищеварение,активизирует работу головного мозга,стимулирует клеточный обмен,сжигает жиры,повышает иммунитет и убивает бактерии.
ОГРАНИЧЕНИЯ:противопоказан людям с язвой желудка или двенадцатиперстной кишки,расстройства кишечника и гастритах с повышенной кислотностьюю
ЛИМОННЫЙ СОК
Сок лимона богат витамином С,калием и сахаром. Витамины С и Р увеличивают работоспособность, снижает утомляемость,и помогаютпри лечении разлиных болезней.При авитаминозе (недостатке витаминов,особенно весной) рекомендуется выпивать на ночь один стакан горячей воды с соком лимона и двумя чайными ложками меда.Лимонный сок так же поможет улучшить память,деятельность головного мозга,концентрацию внимания.ОГРАНИЧЕНИЯ:при решении вопроса об употреблении этого сока во время беременности,следует ориентироваться на индивидуальную переносимость плодов, прислушивайтесь к своему организму.
ЯБЛОЧНЫЙ СОК:
Необыкновенно полезен тем,у кого проблемы с легкими,астые бронхиты,а так же заядлым курильщикам. Очищает организм от шлаков,улучшает работу органов дыхания(полтора стакана в день). Способен выводть почечные камни и соли мочевой кислоты.Хорошо укрепляет сердечно сосудистую систему.ОГРАНИЧЕНИЯ:Не рекомендуется при индивидуальных аллергических реакциях.
ВИНОГРАДНЫЙ СОК!
Поможет востановить истощенную нервную систему,полезен при упадке сил.Благотворно влияет на такие внутринние органы,как почки и печень,-"очищает"их от токсинов.Кроме того виноградный сок "фильтрует" кровь-заметно снижает содержание в крови холестирина.
ТОМАТНЫЙ СОК:
Обладает желче-и мочегонным,антимикробным, противовасполительным и капиляроукрепляющим действием.Оказывает профилактическое лечебное свойство при атеросклерозе.Возбуждает аппетит.Благодаря присутствию ликопена- снижает риск образования раковых опухолей.Пить следует не позднее чем за 30 мин. до приема пищи.ОГРАНИЧЕНИЯ: не рекомендуется при желчекаменной болезни.
МОРКОВНЫЙ СОК!
Улучшает аппетит,пищиварение,структуру зубов,сопротивляемость организма к инфекциям, предохроняет нервную систему.Это 100% усвояемый продукт!повышающий эластичность кожи(что является лучшим средством от растяжек).Помимоблаготворного влияния на кожу,морковный сок очень хорошо повышает эластичность мышц,что помогает лучше подготовить промежности к родам и тем самым избежить разрывов. Следует только помнить,что для усвоения каротина,содержащегося в моркови,необходимо одновременное потребление жиров.ОГРАНИЧЕНИЯ: противопоказан при обострении язвенной болезни и энтеритах.
АНАНАСОВЫЙ СОК:
Лечебное лечебное средство при заболеваниях почек и ангинах.Полезен при ознобах и стрессах.Оказывает положительные воздействия на работу поджелудочной железы,стимулирует деятельность кишечника,способствует исчезновению пигментных пятен и жидкость из организма.Помогает при тромбозах и отеках (200мл. ежедневно),при ухудшении памяти.ОГРАНИЧЕНИЯ:не рекомендуется при индивидуальных аллергических реакциях.
АРБУЗНЫЙ СОК.
Прекраное средство от отеков,связанных с проблемой сердечно-сосудистой системы и почек.Кроме того, в арбузе есть фолиевая кислота,которая нормализует обмен жиров, и железо,необходимое при лечении и профилактике анемии.Также арбузный сок растворяет и выводит токсины из печени. ОГРАНИЧЕНИЯ:не рекомендуется при хронических заболеваниях кишечника,диабете и наличии отеков в последнем триместре беременности.
КИВИ!
Содержит антимутогенные компаненты,препятствует образованию злокачественных опухолей.Высокое содержание серотина защищает от стресов. Установлено, что регулярное употребление сока киви помогает уже через 28 дней уменьшить на 18% риск образования тромбонов и на 15% уменьшить уровень жирных кислот в крови.
