утро..собираюсь на учебу,понимаю,что перекусить-то надо..делаю кофе и 2маленьких бутера с маслом и сервеладом..на учебе нам дают талончики на которые мы берем в столовой либо порцию,либо пирожки..а до января,были только пирожки постоянно..ну а так как со столовой,в которую идти минут 20,а потом быстро обратно мне уже ходить не возможно,да и не нужно,мне принесли вчера мал.сок,а сегодня сок и 6пирожков..с легкостью оставила их девчонкам,пусть поправляются:)приехала с училища..банан и кабачковая икра с засохшей корочкой хлеба:)пошла встретить маму с работы,зашли в 'магнит'.а она ведь знает,что я 'не ем эти 3ДНЯ',а сама предлогает взять то то,то другое мне..на что я в ответ,я худею,лучше в пятницу взять,а то не удержусь и съем:)сейчас съела банан и выпила кружку брусничного отвара..вывод-хочу есть..сегодня узнала у девчонки,что она на 42кг поправилась за беременность!!и это в 16лет!видела ее фото..жуть.родила в октябре,а сейчас уже как и раньше в районе 55.сказала на 2день после родов на весах вместо 92,5 было уже 75-76кг.а девчонку родила 3,200.говорит всё в ляхи-попу уходило..а,кстати,вроде животик начинает опускаться:)
1ДЕНЬ ГОЛОДА...
Комментарии 10
-
Я питаюсь так: 1. завтрак-сваренная на воде перловка, рис, греча (на выбор) немного подсолёная, без всякого масла. 2. Обед-отварная куриная грудка (целую обычно не съедаю) и куриный бульон 3. Ужин (желательно до 18.00)-либо овощной салат заправленный оливковым маслом, либо остатки курицы с сыром. В промежутках, если хочется кушать-чай (зелёный) и немного сухофруктов или ложку мёда. -
я вот кофе в первую беременост не пила, потому что говорили, что ребенок беспокойный будет, и тонус был до 20 недель постоянно. Во вторую Б кофе пила постоянно, каждый день и даже по нескольку раз в день, и никого тонуса в помине не было
-
Кстати, а вот кофе тебе как раз таки нельзы - равно как и черный чай крепкий, они вводят матку в тонус, что не есть хорошо. Как альтернатива - зеленый чай или чистая вода:)
-
Девочки, нельзя себя изводить такими методами!!!! Организм не понимает,ч то вы "худеете", он думает, что нас тали трудные времена, тем более в таком положении, а потом все с полна восполнит!!!!! Есил же речь идет о лишнем весе по мнению жк, то тут переживают из=-за возможности отеков. в этом случае надо все го лишь ограничить потребление жидкослти (1,5 литра с учетом первыхз блюд в сутки). Учтите,ч то соки только прибавляют веса. Разгрузочные дниу устраивают раз в неделю, эффективен "говяжий день": есть можно только несоленую вареную телятину. Я ела с хлебюцами и овощами. Перед сдачей анализов мочи можно устроить молочный день: есть только молочные продукты. но не голодайте - это бесполезно! А мучное, сладкое, соленое, жареное и острое так и так нельзя: потому что они задерживают жидкость в организме - вот и лишние кг! удачи!!!!
-
конечно,но я то питаюсь нормально,а вот врач моя..вообщем можно сказать ради неё сбрасываю:) -
Вероника,мой малой тоже возможно опережает срок на 2недели.и думают всё,что 4кг должно быть..
-
чамука,Я с сегодня до пятницы не буду.а после похода в жк..пипец холодильнику:)стану по чуть кушать.конечно хочется,но терплю.ты сбор в аптеке спрашивала?
-
я уже 3 недели на диете - не ем мучного, макаронов в вообще порции уменьшила, ем полезное, твердый сыр. а то поправилась на 12 кг, а это плохо, у меня предрасположенность к полноте, за первую беременность поправидась на 22кг, и дочка крупная была. врач сказал чно на узи ребенок на 2 недели опережает срок, и если так будет дальше, то рожу 4,5 кг! а у меня вес до беременности 48кг! все удивлялись как родила 3,900!очень хочю кушать, перебиваю апетит по сушоными фруктами, то чаем
-
42 КГ - Это пипец! Я тоже сегодня голодаю. Так хочу всего! А я нигде не могу найтит брусничный сбор! Все на меня глазами круглыми смотрят! А как ты не ешь 3 дня? Что в них входит! Подскажи. Я вот за сегодня 3 огромных яблока сьела и кусок сыра твёрдого!! Сейчас очень хочу кушать!
-
Мне кажется, что такая диета, это не диета а голодовка! Надо есть правильно, а не голодать а потом "сорватся". После таких диет организм набирает с большей интенсивностью((