У меня 36 нед., по утрам болят промежности (между ног), я так понимаю это кости расходятся. Встать просто не возможно, ходишь по квартире как утка. Подскажите, как можно облегчить эту боль? может есть специальные упражнения для таза.
Извините, не скромный вопрос.
Комментарии 6
-
Я с такими болями месяц ходила. Плакала от боли почти каждый день, поскольку болело невыносимо. Малыш нерв какой-то передавил и ноги в стороны раздвинуть не могла. В роддоме аккушерке говорю, что ноги не раздвигаются у меня , боль нге выносимая, сильнее схваток, как рожать буду не знаю, а они мне не верят, говорят такого быть не может. Попросила обезболивающего, отказали. Несмотря на это родила быстро, сама, без обезболивания. Но ноги и промежность еще 1,5 месяца после родов болели. А спина до сих пор болит, нам уже 2,5 месяца. Ничего мне не помогало, только в воде раслаблялась и наступала некоторой облегчение (ванную перед роджами каждый день принимала). -
Это меня на спину положили в консультации - на кушетку. Потом поднимали :-))) Невыносимо просто. Сама природы протестует! А про бока - это я знаю..
-
К сожалению тут ничего не поделаешь, единственно когда лежишь можно попробовать подушку между ног и вообще побольше подушками обкладываться. Алиса а вот лежать на спине категорически нельза, вопервых передавливается большая вена по которой к ребенку все поступает это короче говоря, а во вторых матка а это значит вся жидкость и ребенок давят на твои органы им и без того мало места и тдрудно работать так еще и двеление ого го, и на мочеточники на почки давит сильно что ухудшает проходимость жидкости и приводит к застою а это вообще плохо не буду писать подробности так что только на бочках и обложитья подушками. удачи
-
Ой, а у меня только 34 и тоже что ли опускается? Я стоически терплю это вот уже дня два! -
Ребенок в таз опускается... Я так 2 недели со вторым ходила... А говорили за пару дней опустится-повторные роды...
-
Можно положить подушку между ног, когда спишь, говорят, это облегчает. У меня тоже болит промежность.(37 нед.) Но видимо не так сильно, как у тебя. Поясница задает жару - это да. На спину лечь физически невозможно. Каждый день хожу пешком как мминимум 40-60 минут. "разрабатываю кости" :-)