21 February 2008, 10:34:13

Как ухаживать за собой во время беременности. чтобы не было потом мучительно больно после нее?

Я купила крем от растяжек Прегнакея. о не уверена, что мне уже можно им пользоваться - у меня только 10 недель.
Живот уже потерял свою упругость и как-то странно оттопыривается. Пресс качать не рискую...
Девочки, как вы ухаживаете за собой?

Комментарии 4

  • Юлия и Ванечка
    11:42 21 February 2008
    Крем от растяжек помогает только тем, у кого кожа к растяжкам не склонна и растягивается и без крема. И своего опыта знаю, что сейчас самое лучшее не переедать и двигаться побольше (гулять, ходить, легкая зарядочка), чтоб мышцы к родам не ослабли и ребенок сильно большим не вырос. А когда ребенок некрупный и мышцы сильные, то родить будет легко.
  • Елена
    11:15 21 February 2008
    у меня растяжки во время первой беременности появились ровно за нделю до родов и ни какой крем не помог. Потом будешь мазаться и пресс качать, а сейчас, вроде, только йога для беременных разрешается.
  • A)A&O&E
    11:06 21 February 2008
    А я занималась фитнесом до недельки так 17-ой!А потом разленилась что-то!Кремами не мажусь,только джонсоном(маслом)!С первым растяжек не было и пришла в форму очень быстро,надеюсь со вторым тоже проблем не будет!
  • Elena, Mili und Fabi
    11:00 21 February 2008
    Я мазалась мазалась, а на девятом месяце живот стал опускаться и растяжки внизу живота поползли со скорость света.