Мудрые люди, древние священные писания, впрочем, как и современные психологи утверждают, что не бывает капризных, невыносимых детей. Бывают только уставшие, измученные бессонницей и бытом мамы. Это означает, что дети просто воспроизводят эмоции и настроение мамы, очень тонко чувствуют ее настрой, буквально считывают ее мысли с энергетического тела. Отсюда следует вывод, что не стоит искать причину детского плача и истерик, необходимо просто отследить свое настроение и душевное состояние, попытаться его изменить и все вернется на круги своя.
Но оставаться спокойной и уравновешенной, быть переполненной любовью в мире, где порой царит полный хаос сложно. Да никто этого и не требует от женщины! Главное, чтобы она вовремя осознавала свое состояние и «отматывала» свои эмоции назад.
Как это сделать?
Самый простой и эффективный способ снять напряжение и усталость – хорошенько отоспаться. Земной шар не перестанет вертеться, ничего страшного не произойдет, если посуда останется не помытой, а квартира неубранной - все это ерунда, по сравнению с вашим самочувствием и здоровьем. Если есть такая возможность попросить кого-то посидеть несколько часов с ребенком пока вы будете отдыхать – прекрасно! Если нет, то забудьте обо всех насущных проблемах, и без тени на чувство вины ложитесь спать вместе с ребенком. Веселая и улыбающаяся мама ребенку гораздо нужнее полуживой загнанной лошади.
Не пытайтесь объять необъятное. Внимательно пересмотрите свои планы на день и без зазрения совести вычеркните из списка все лишнее. Возможно, на время придется отложить походы на фитнес-занятия, или СПА-салон. Оставьте только то, что действительно «горит». Помните, что вы отказываетесь от всего этого временно, лишь до тех пор, пока ситуация немного не изменится и у вас не появится время на посещение этих мероприятий.
Правильно организуйте свой день. Возможно, вы просто все делаете не так, не в том порядке. Например, не стоит гулять с ребенком в строго установленное время или кормить его по расписанию. Делая это, вы, тем самым, ставите себя в жесткие рамки и загоняете в глухой угол, так как ни вам, ни ребенку такое расписание не подходит.
Постарайтесь облегчить себе жизнь с помощью доступных нынче достижений цивилизации. Для уборки дома можно купить робот-пылесос, а утомительные походы по магазинам заменить на покупки в Интернете. Специально на помощь женщинам создан торговый центр в интернете, где можно приобрести абсолютно все для себя и своей семьи не выходя из дома!
И самое главное – стучитесь и вам откроют: не стесняйтесь просить о помощи родных или близких. Тратьте все свободное время на себя, делайте себе подарки, не забывайте ухаживать за собой и т.д. Поверьте, все это возможно, было бы желание!
Hopira