Пожалуй, для каждой мамы нет более неприятной фразы, чем: «Я не хочу кушать». В этот момент ее как будто холодной водой окатили, в голове проносятся фразы: «Как же так? Я же готовила, старалась! Кушать надо! Наверное, ребенок заболел?» и т. д. И что за этим следует дальше? Правильно, попытки во что бы то ни стало накормить кроху, ведь иначе он непременно умрет с голоду! Правильно ли это? Давайте решать вместе.
Аппетит: почему его нет?
Для того, чтобы понять, является ли проблемой то, что малыш отказывается от пищи, необходимо понять, почему у него нет аппетита. Ведь у всех живых и здоровых людей бывают моменты, когда есть не хочется, аппетит отсутствует. Но почему-то такое явление именно у детей вызывает приступ паники… Более того, у детей действительно масса причин, из-за которых они бывают не голодными:
- Перевозбуждение. Ребенок играет на улице, гоняет на велосипеде или уже несколько часов подряд тренируется стать известным футболистом в кругу друзей, а тут приходит мама со своим «Пора обедать». Большое количество адреналина в крови не даст ребенку какое-то время почувствовать голод, поэтому он, естественно, откажется. Да еще друзей подведет, уйдя домой в разгар игры… Поэтому его ответ — нет и еще раз нет!
- Усталость. Особенно это сильно проявляется вечером. Ребенок весь день провел на улице, набегался, еле ноги дотащил до дома. Захочется ли ему есть? Скорее всего, нет. Вспомните себя в конце рабочего дня: что больше вы чувствуете — голод или желание полежать и отдохнуть, задрав ноги? Дети чувствуют тоже самое!
- Перебивание аппетита. Малыш усердно таскает из дома конфеты, печенье, яблоки, перекусывает с друзьями во время игр. Естественно, что когда мама зовет его поесть нормальную еду — завтрак, обед или ужин, — то он почему-то кушать не хочет. И он действительно не хочет! Но голодный ли он при этом? Отнюдь.
- Ребенка что-то беспокоит. Если ребенок целый день бегал, прыгал и всячески демонстрировал шило в интересном месте, а затем пришел домой с жалобами на боль в животе, головокружение, тошноту и т. д., то, как правило, особых поводов для волнения нет. Он просто «перебесился», аппетита нет, все, что ему нужно — покой и отдых. Но если ребенок уже с утра ходит вялый, на улицу не хочет, привычными игрушками не играется, смотрит мультики и при этом отказывается есть, то стоит присмотреться к нему повнимательнее. Возможно, он плохо себя чувствует, потому что накануне вечером он переел или съел что-то не то и сейчас его слегка «мутит». А, возможно, у него расстройство кишечника или запор, газики, воспаленный аппендицит и т. д.
- Глисты. Хроническое отсутствие аппетита говорит о том, что у ребенка в организме могут быть глисты, которые подавляют аппетит. При этом под словом «хроническое» мы подразумеваем неизменно постоянный плохой аппетит. Но здесь важно обращать внимание и на другие тревожные симптомы: вялость, бледность, высыпания на коже и т. д.
- Простудная инфекция, вирусная болезнь. Когда дети болеют, то они есть не хотят. И это нормально и даже, если хотите — полезно! Ведь пища требует затрачивания дополнительных усилий и энергии, а это больному ребенку ни к чему. Пусть лучше он потратит их на борьбу с температурой и вирусом.
- Избирательный аппетит. Произнося фразу «Я есть не буду» очень часто ребенок подразумевает, что именно эту пищу, это блюдо он есть не хочет. Зато с удовольствием съест что-то другое. Кормить ли его «чем-то другим», тем, что ему больше по душе или настаивать на своем — решать только вам. Но помните, что передавая бразды правления в руки детей, вы нарушаете естественный закон природы, который гласит: «В стае все следуют за вожаком, а не детенышем».
- Сложности с поеданием пищи. Это касается в основном грудничков, когда они демонстрируют свое желание покушать, но при первых же попытках проглотить пищу отказываются от нее, начинают плакать и проявлять другие признаки беспокойства. Такое поведение может быть связано с тем, что ребенку сложно глотать еду — у него во рту стоматит, язвочки, он чувствует боль в кишечнике или желудке, вздутие, у него заложен нос и т. д. Обязательно выясните, что послужило причиной такой реакции.
Лишний вес при зачатии и беременности
Стоит ли ребенка заставлять есть?
Как видите, причин отсутствия аппетита у деток очень много. Поэтому однозначно сказать «да» или «нет» нельзя. Например, если малыш перевозбудился, устал или занят, то настаивать на еде ни в коем случае нельзя. Ничего плохо не случится, если он пропустит один прием пищи. Нельзя заставлять кушать и во время недомогания или болезни: это может усугубить состояние ребенка! Но вот если отсутствие аппетита имеет проявления избирательного аппетита, носит хронический характер (при условии, что никаких «перекусов» между приемами пищи нет) или у ребенка есть признаки дистрофии, ухудшения состояния ногтей, волос или зубов, тогда это повод не только заставить малыша покушать, но и обратиться к врачу.