Содержание:
Все родители знают, что детки требуют внимания и заботы 24 часа в сутки, в любую минуту вы можете понадобиться своему малышу. Может быть он проголодался, ему скучно или болит животик, папа и мама всегда придут на помощь. Ночью большинство детей тоже нуждаются в помощи взрослых: нервная система ребенка устроена так, что процессы возбуждения преобладают над процессами торможения, это помогает детям развиваться и познавать мир, но с другой стороны, эта же особенность не дает им спать беспробудно или хотя бы засыпать самостоятельно при ночных пробуждениях. Есть два варианта организации детского сна: ребенок спит отдельно от родителей в своей кроватке или ребенок спит вместе с мамой, а порой и папой, в общей кровати. Давайте рассмотрим плюсы и минусы совместного сна с ребенком.
Плюсы и минусы совместного сна
Плюсы:
- Во время ночных просыпаний малыша маме не надо вставать с кровати, достаточно дать малышу грудь и он заснет снова, а вместе с ним будет спокойно спать и мама.
- Маме не придется подскакивать от каждого шороха в кроватке малыша, чтобы удостоверится, что с крохой все в порядке.
- Нет необходимости перекладывать детку в его кроватку после ночного кормления, при этом часто дети просыпаются как раз в момент перекладывания и для мамы процесс «усыпления» малыша начинается заново, мама не высыпается.
- По данным исследований у малышей, спящих с мамами, нарушения сердечного ритма и дыхания случаются реже или не наблюдаются вообще. У новорожденных деток автоматизм сердечной мышцы и центра дыхания в головном мозге не отлажены, и особенно во сне могут происходить остановка сердца и дыхания (иногда это приводит к синдрому внезапной детской смерти). Когда малыш спит с мамой, он слышит и чувствует ее сердцебиение и дыхание, это помогает работать его организму без сбоев.
- Налаживание ГВ: кормление ночью имеет большое значение при решении таких проблем как «мало молока» и отказ от груди.
- Близость к ребенку, возможность прижаться к тепленькому комочку и обнять его!
Минусы:
- Ограничение поз для сна мамы. На самом деле, мама не сможет спать только на животе, а поз для кормления грудью лежа очень много, надо только подобрать удобную для себя и ребенка.
- Ограничение интима с супругом. Кто-то думает, что если малыш спит в семейной кровати, то мама с папой не могут заниматься любовью, на самом деле это не так. Есть много вариантов и мест, где родители могут насладиться друг другом.
Страхи совместного сна
- Задавить ребенка. Этого боятся почти все молодые родители. На самом деле, сон мамы, а зачастую и папы, очень чуткий, они просыпаются от движения малыша, не говоря уже о том, когда ребенок начинает плакать.
- Ребенок привыкнет спать с родителями. Если вы поспрашиваете у своих родителей, знакомых, то многие вспомнят, что был какой период в жизни, когда дети спали вместе с ними. Это могло быть в младенчестве или раннем детстве, обусловлено ГВ или прорезыванием зубов, или еще чем-то. Так вот, никто в возрасте 10-15 лет не спит с родителями, детям это уже не нужно. Совместный сон можно сравнить с ношением малыша на ручках: если носить ребенка на руках столько, сколько он хочет, то с момента, когда он научится ползать, проситься на руки он будет все меньше, а со временем вы перестанете брать его на руки, так как ребенку уже не потребуется этого, так же происходит и с совместным сном. В один прекрасный день ребенок захочет спать отдельно.
Правила безопасного совместного сна
Оценка состояния ребенка по шкале апгар
- Мама и папа не находятся в состоянии алкогольного/наркотического опьянения и не принимали лекарства, влияющие на скорость реакции (снотворное, успокоительное). В таком состоянии человек не способен контролировать свои действия.
- Положите подушку для кормления между папой и малышом, если очень боитесь, что папа прижмет ребенка.
- Уберите из кровати все лишние подушки, мягкие игрушки и тяжелые одеяла.
- Маме рекомендуется накрываться одеялом до пояса.
- Малыш не должен быть спеленатым, допускается один тонкий слой одежды (боди/слип), так как ребенок согревается теплом мамы.
Как организовать сон ребенка решают только родители, однако их выбор должен быть осознанным!
Приятных вам снов и легкого пробуждения!
Консультант по грудному вскармливанию Симанкова Людмила.
