Важным этапом первого года жизни малыша является введение прикорма. Несоблюдение некоторых простых правил может нанести непоправимый вред здоровью крохи. Чтобы избежать неблагоприятных последствий, родителям нужно серьезно отнестись к этому вопросу.
Признаки готовности ребенка к прикорму
На сегодняшний день выделено несколько признаков, наличие которых говорит о готовности детского организма к знакомству с новыми продуктами.
- Шестимесячный возраст малыша. Более раннее введение прикорма может спровоцировать у крохи аллергическую реакцию, так как у детей младше полугода нет необходимого количества ферментов для расщепления новых видов продуктов. В этом случае прикорм станет для пищеварительной системы малыша лишней нагрузкой. Не исключено и то, что у ребенка возникнет непереносимость тех продуктов, которые он попробовал.
- У ребенка пропадает выталкивающий рефлекс. При сохранении сильного рефлекса выталкивания малыша трудно будет накормить, так как он будет непроизвольно выталкивать пищу язычком.
- Сокращение перерывов между кормлениями при привычном образе жизни. Это сигнализирует о недостатке питания растущего организма. В таком случае прикорм станет дополнительным источником энергии для малыша.
- Ребенок здоров и прекрасно себя чувствует.
- Малыш уверенно сидит самостоятельно и вертит головой, отворачиваясь от ложки, если ее содержимое ему не понравилось.
Как правильно выбрать одежду для новорожденного?
Правила введения прикорма
- Если ваш малыш здоров, если ему недавно не ставили профилактическую прививку или он к ней не готовится, то можно пробовать вводить в меню новые продукты.
- Прикармливать следует исключительно перед привычным кормлением. Первый прикорм должен быть однородным по своей консистенции, а также состоять только из одного продукта.
- Пища должна подаваться малышу в теплом виде с ложечки, когда он сидит. Не следует дважды в день давать один и тот же вид прикорма, а с новым продуктом лучше повременить до тех пор, пока не произойдет привыкание к предыдущему.
- После введения в рацион ребенка новой пищи, следует внимательно следить за реакцией организма на новшество. Если никаких изменений не последует, то на следующий день можно увеличить порцию предлагаемого продукта.
В зависимости от потребностей растущего организма прикорм целесообразно начинать с каш или овощных пюре. Если ребенок недобирает в весе, то лучше начать именно с каш, которые станут источником необходимых питательных компонентов. Среди каш стоит отдать предпочтение безглютеновым, а именно: гречневой, рисовой или кукурузной. Если вес малыша в норме, то хорошим вариантом в качестве прикорма станет пюре из гипоаллергенных овощей. К ним относятся кабачок, брокколи, цветная капуста.
Приучаем ребенка убирать за собой игрушки
Некоторые продукты питания не рекомендуется давать детям до достижения ими полугодовалого возраста. Среди них творог, сырые овощи и фрукты. С нежирными сортами рыбы и мяса лучше подождать до 9 месяцев и предлагать малышу не чаще 2 раз в неделю. Сыры и мясные бульоны можно начинать вводить после года.