Подготовка к родам – ожидание чуда.

В этой статье я бы хотела более конкретно рассмотреть вопросы, затронутые в материале «Подготовка к родам — не хочу учиться?», а именно:

  • чего ожидать
  • чему верить
  • что делать

Полагаю, что поставленные выше вопросы суть самые важные во время вашей индивидуальной подготовки к рождению малыша, поэтому в изложении я буду придерживаться не только принципа информативности, но и наглядности (на собственном примере и опыте многочисленных знакомых).

Еще одно важное предварительное замечание — речь пойдет о хороших, настоящих, нужных курсах по подготовке к рождению ребенка (о принципах отбора см. предыдущую статью).

Чего ожидать?

Во-первых, правильного настроя на хорошие роды. Пусть со мной не соглашаются врачи, наученные горьким профессиональным опытом, и те, кто представляет роды как неприятность, которой можно и нужно избежать, — я все равно уверена, что не могла мать-природа создать нечто неестественное, угрожающее основе существования человека, имея в виду появление ребенка на свет. И, следовательно, в массе своей роды — физиологичное, продуманное действо, направляемое как природой, так и волей человеческой, зависящее как от множества физических, так и психосоматических факторов. Установка на правильные, благополучные роды, не зависимо от того, где они происходят, уверенность в своих силах, понимание сути происходящего в организме матери и ребенка, готовность к тяжелой, но благодарной работе, — все это создает предпосылки для успешного появления малыша на свет. Именно такой настрой отличает программу курсов для подготовки к родам, даже если его тон кажется вам чересчур оптимистичным. Приведу в пример собственные домашние роды, где очень много зависит от настроя и психологической подготовки: наша с мужем решимость, уверенность в своих силах смогли передаться даже непримиримым домашним скептикам (в частности, бабушке), и она смогла оказать посильную помощь. Не случайно хорошие акушерки не рекомендуют рожать дома тем парам, которые не уверены в правоте собственного решения. Но то же самое относится и к родам вообще — разве можно идти навстречу своему ребенку в унынии, ожидании нечеловеческих страданий и страхе за свою жизнь? Известно, что большая часть родовой боли происходит от неумения и нежелания расслабиться, раскрыться навстречу мощным схваткам и потугам, и правильный психологический настрой помогает уменьшить болевые ощущения. Так стоит ли всегда надеяться на плохое?

Во-вторых, хорошие курсы дают возможность изменить образ жизни, приобщиться к здоровому образу жизни, привлечь к этому всю семью и оздоровиться в преддверии появления на свет нового члена семьи. Мне посчастливилось испытать это на собственном примере — посещение школы родительского опыта кардинально изменило нашу жизнь и ее качество к лучшему, позволило нам не только благополучно выносить и родить здорового ребенка (мне на момент родов было 32 года, и беременность была далеко не первой), но и освоить основы естественного питания, оздоровления природными методами, перейти к системе закаливания и пр. Одно из самых радикальных, на мой взгляд, достижений — почти полное избавление от весенней аллергии ввиду положительного изменения иммунного статуса организма, и это далеко не предел, я уже не говорю о том, что в нашей семье практически не знают слова «простуда». Безусловно, вся нужная информация содержится в хороших и умных книгах, но я уверена, что совершить подобный переход к здоровому образу жизни намного легче в кругу себе подобных, при поддержке инструктора и единомышленников, что и обеспечивают хорошие курсы и школы.

И в-третьих, настоящая подготовка к рождению ребенка, безусловно, включает в себя традиционные и уникальные методы физических тренировок, техник дыхания, расслабления, и пр. Мне и моим знакомым, в частности, очень помогли следующие навыки и знания:

  • планомерные упражнения на растяжку на протяжении всей беременности, большая двигательная активность, плавание в бассейне
  • обливание холодной водой, тренировка задержки дыхания (для плода это хорошая подготовка к недостатку кислорода в родах)
  • массаж промежности в течение последних двух месяцев
  • специальная диета, подразумевающая исключение мяса с 6-ого месяца беременности, исключение белков животного происхождения за 2–3 недели до родов, исключение молочных и кисломолочных продуктов во избежание закальцинированности головки плода и пр.

Здесь же следует упомянуть, что хорошие школы семейного и родительского опыта дают неоценимые практические навыки по уходу, воспитанию и развитию ребенка, оказываясь часто в авангарде новых знаний, методик и достижений мировой научной мысли.

Чему верить?

Один из самых сложных моментов в ожидании ребенка — вопрос, чему и кому верить. И если вы выбрали те или иные курсы, школы или клубы и тем самым ответили на первую часть вопроса, то вторая по-прежнему не может не вызывать определенного беспокойства — а все-таки, чему и насколько верить?

На всех без исключения курсах основной упор делается на благополучный исход родов, отсюда оптимистический настрой, навыки естественных родов, просмотр видеоматериалов о хороших родах в роддоме, дома и заграницей. Тем не менее, настоящие, подчеркну это слово, инструктора и преподаватели будут рассказывать и о том, что представляют собой менее благополучные роды, чего ожидать при определенных отклонениях, нарушениях нормального течения беременности, патологиях и пр. Все, или на 95% все, что они рассказывают, — горькая правда жизни, ибо им нет смысла ее искажать. Верить этому нужно, не нужно этого бояться, ведь тот, кто предупрежден, уже вооружен, как говорили древние. Роды — сокровенная тайна бытия, и ее нельзя измерить цифрами, строгими научными данными и человеческим опытом, поэтому будьте готовы к тому, о чем вам расскажут в специальных лекциях, посвященных данному вопросу.

Один из главных вопросов при подготовке к родам — вопрос о боли, ее природе, силе, продолжительности, о том, можно ли и нужно ли ее терпеть. Боль в родах, как известно, зависит от очень многих факторов, в том числе и от наследственных (порог чувствительности к боли, протекание родов у прямых родственников по женской линии и т. д.), поэтому следует понимать, что никакой инструктор не может с большой долей уверенности утверждать, что именно вы попадете в счастливые 10–12% женщин, не испытывающих болезненных ощущений в родах. Инструктор может предполагать, что если женщина пойдет на роды с правильным психологическим настроем, пониманием всего происходящего, готовностью раскрыться навстречу схваткам и потугам, то ее болевые ощущения в любом случае будут меньше, чем в том случае, если она будет зажата в тисках страха, неуверенности, ожидания худшего, новых страданий и внутреннего сопротивления. Нужно и необходимо верить тому, что боль в родах — естественна, поскольку она означает раскрытие родовых каналов, прохождение по ним ребенка, и дело будущей матери — не сопротивляться, а раскрыться навстречу боли. Те, кто рожают во второй, третий и т. д. раз, уже знают эту премудрость, и легче переносят боль. Нужно и необходимо верить, что боль эта не бесконечна, и в тот момент, когда она кажется невыносимой, и совершается качественное продвижение в родах, например, переход от схваток к потугам, прохождение узкого места или прорезание головки. Нужно и необходимо верить, что ребенку в этот момент неизмеримо тяжелее, и потому думать в первую очередь о малыше и о том, как встретить его, тогда собственные страдания сами отступят на второй план. Попробуйте думать в тяжелые минуты родов о малыше, и вы увидите, что боль отпустит вас перед лицом великого ожидания. Иными словами, нужно и необходимо верить, что боль есть испытание будущих родителей и малыша, если, конечно, она не свидетельствует о патологическом ходе родов, что, несомненно, в состоянии определить врачи и акушеры.

Инструктора, преподаватели-акушеры, врачи и умные книги могут подготовить вас как теоретически, так и практически, но нужно помнить, что никто, в том числе врач, принимающий роды, не может и не имеет права взять на себя ответственность за вас, вашего ребенка, исход ваших родов. Это исключительное дело родителей, принимать окончательное, ответственное, единственное решение о том, как ваш малыш должен появиться на свет, как бы вас ни уверяли в обратном. Поэтому верьте тем, кто готов поделиться знаниями, но опасайтесь тех, кто рвется принять за вас решение.

Что делать?

Вы прослушали самые лучшие на свете курсы, прочли самые умные книги, проконсультировались с опытнейшими врачами, но по-прежнему не знаете, что делать, где и как рожать. Позвольте предложить вам простую схему действий, помогающих ответить на эти вопросы.

  • решите сами для себя, принесла ли вам подготовка к родам ощутимую практическую пользу — вы стали чувствовать себя увереннее, страх перед родами отступил, вы исполнились положительного психологического настроя и т. д. и т. п. определите, хотели бы вы и дальше общаться с инструкторами, людьми, которых встретили на курсах
  • подумайте, интересует ли вас продолжение занятий физкультурой, посещение школы мам и пап, бассейна и семейной сауны, словом, участие в деятельности семейного клуба, центра родительской культуры и пр.
  • оцените медицинскую сторону курсов: хотите ли вы, чтобы специалисты курсов наблюдали в дальнейшем вас, малыша и, возможно, других членов семьи, желаете ли вы дальнейшего приобщения к образу жизни, пропагандируемому специалистами, основателями и членами клуба, школы

Если вы положительно ответили на эти вопросы, ответ ясен — вы можете рожать где угодно и как угодно, но в любом случае вы можете рассчитывать на всестороннюю помощь со стороны инструкторов и специалистов курсов или школы, поскольку вы являетесь единомышленниками. Это означает, что вы нашли тех людей, кто не только хочет, но и реально сможет вам помочь, и вы увидите, что решение придет самой собой тогда, когда его будет необходимо принимать.

Если же ответы ваши отрицательны, то приходится констатировать, что эти курсы, инструктора и идеи не для вас, и вовсе не потому что плохи или неправильны сами по себе, просто они — не близки лично вам в той степени, чтобы суметь принести вам пользу. Это также означает, что есть смысл продолжить поиски «своих» курсов по подготовке к рождению ребенка, вынеся, однако, все самое ценное из уже прослушанного вами, ибо бесполезного труда не бывает.

Заключение

Любая беременность — всегда ожидание чуда, не важно, идет ли речь о первом или десятом ребенке. Но ожидание не означает покорного, бездумного, растительного ничегонеделания. Хочется вспомнить прекрасную фразу маленького пажа из бессмертного фильма о Золушке: я не волшебник, я только учусь. Мы все можем и должны немного учиться волшебству — волшебству самого высокого рода, которое дает нам величайшее чудо, роднящее нас с Творцом, дающее нам бессмертие в веках — дару Жизни.

Комментарии