Пытки. День первый

Итак, я взяла, наконец, себя в руки и занялась своим бренным телом. Если не сказать телесами ((( Сегодня у нас на повестке дня был хулахуп - 1000 оборотов, 10 минут, пресс - 40 раз по 10 на подход. Давление скакнуло так, что аж в висках застучало!!!

А вот, собственно, и они - орудия пыток!

Даю себе слово не запускать и заниматься каждый день. Тем более, что это заняло всего 30 минут. Пока Тимочка спал, я перед телеком позанималась :)

Комментарии 15

  • коментатор
    Даруся, Тим 1 годик и малыш 28 н
    10:33 13 April 2010
    Крутая ты, Инка! А я в прошлом году за 190 грн покупала. Жаба пришла такая большая, зеленая и скользкая. Несколько дней не уходила!!! Но я смогла и теперь очень рада )))
  • коментатор
    Инна&(Ванюша+Катюша)
    09:48 13 April 2010
    мне муж за 150 грн купил)
  • коментатор
    Kat_Rina
    09:36 13 April 2010
    ого!!! прям кунсткамера!!! давай))) с такими орудиями и до результата нужного недолго))) покажешься)))
  • коментатор
    Даруся, Тим 1 годик и малыш 28 н
    09:34 13 April 2010
    Буквально вчера была в Спортмастере, 205 грн. Это где-то 750 рублей.
  • коментатор
    ~мама Снежаны 3 года~
    09:34 13 April 2010
    а я вышла на работу, совсем перестала заниматся(просто не успеваю, а вечером не засыпаю-а отключаюсь) и ..похудела ещё на 2 кг
  • коментатор
    Надежда, Лёшик и Анечка
    09:08 13 April 2010
    Да, кстати, а сколько стоит такой чудо-обруч??? Так, для информации, чтоб потом в магазине в обморок не упасть.
  • коментатор
    #LL#
    09:05 13 April 2010
    у меня такой же, пытаю себя
  • коментатор
    Инна&(Ванюша+Катюша)
    09:03 13 April 2010
    Катюш, жалко
  • коментатор
    Моя Семья!
    09:00 13 April 2010
    Инна ну не могу я себе такое позволить
  • коментатор
    Инна&(Ванюша+Катюша)
    08:59 13 April 2010
    Катя, зато он такой эффективный
  • коментатор
    Моя Семья!
    08:54 13 April 2010
    И я хочу такой обруч, только денег жалко!(
  • коментатор
    Надежда, Лёшик и Анечка
    08:53 13 April 2010
    А я делаю одно упражнение лежа на спине, положив Лешку на голени согнутых ног. ну не знаю как еще объяснить, а фотик забрали. Короче, и Лешке нравится, и у меня пресс качается. Еще можно качать пресс сидя на лавке или табурете. Слегка откинуть спину назад, подтягивать колени к груди и опускать обратно, не касаясь пола, и не держась за сиденье.
  • коментатор
    Даруся, Тим 1 годик и малыш 28 н
    08:49 13 April 2010
    Иннуся, мне тоже больно спине было. Я стала пеленку подкладывать под попу-поясницу. Стало скользить и не так тяжело.
  • коментатор
    Моя Семья!
    08:47 13 April 2010
    ВОТ И ЗДОРОВО! Удачи и терпения! я вот тоже худею!!
  • коментатор
    Инна&(Ванюша+Катюша)
    08:46 13 April 2010
    ты прямо мои орудия сфотографировала Пресс у меня на этой доске не получается качать: болит позвоночник, а на полу качаю)) кладу Катю рядом и качаю А обруч это вещь! Кручу 2 раза в день и живот стал втягиваться! А животина у меня ого-го! Только я сначала крутила совсем по-чуть-чуть А сейчас уже кручу как профессионал, муж говорит