Утро сос слезами

Сегодня проснулась со слезами на глазах, решила выпрямить ногу и нижнюю икру схватила судорга - вообще у меня судорга была первый раз в жизни... Такая боль, и не знаю че делать, муж с перепугу проснулся и сразу массаж начал делать. Слава богу он у меня массажист...

У беременных это нормальное явление? И как часто оно происходит и по каким причинам?

Комментарии 10

Галина

15:27 12 September 2007

Катрина, моя сестра спасалась по-другому, на ночь в яблоко втыкала 20 гвоздей, а утром делала из яблок сок и пила его
Елена

14:25 12 September 2007

Галина с курагой понимаю, поэтому ее заваривала, а с утра залпом пила , затыкая нос. Да я вообще много, что в себя впихивала. Например, чтобы на последних неделях не пить препарат железа и не колоть бело-много мяса ела, гранатовый сок, сок из зеленых яблок, как вспомню, аж передергивает
Галина

14:17 12 September 2007

svetikf, куда уж еще их контролировать, мало того, что спишь в основном на одном боку, так еще и вытянуться нельзя...
Галина

14:16 12 September 2007

Катрина, я елевит пила до беременности - как результат у меня не было токсикоза, потом отказалась, гранатовый сок - каждый день, вот с курагой посложнее - она просто не лезет
14:11 12 September 2007

Контролируй свои движения во сне . Старайся не тянуться. Хотя конечно тяжело сдержать желание вытянуть ноги. :-).
Елена

14:10 12 September 2007

Ну вобщем да. У меня как судорога одна началась, я сразу курагой запаслась-на ночь заливала кипятком и с утра пила. Потом гранатового сока. много молочных продуктов, мяса, рыбы. Пью элевит, но витамины синтетические усваиваются организмом на 60-70 процентов, поэтому лучше все натуральное =))
Галина

14:01 12 September 2007

Катрина, ну 5 раз - это еще можно вытерпеть. У меня 23 недельки, но уже хочеться чтоб было 40. Хотя не знаю, что буду потом с масиком делать? Нет, нет, а потом раз...и появился...
Елена

13:57 12 September 2007

Ну так судороги вызывает обычно нехватка Калия, а в дополнение там идет еще магний, калицый и кажется В6 насколько я помню с универа. У меня раза 5 повторялось за всю беременность (через 2 дня 40 недель)
Галина

13:55 12 September 2007

Катрина, вроде бы на питание мне грех жаловаться, хватает всего, витамины не пью, врач сказал, что в моем случае они не нужны, я в день кг съедаю столько фруктов и овощей, анализы в норме...конечно же такая перспектива как судорги меня не привлекает...А как часто у тебя это повторяется?
Елена

13:51 12 September 2007

Да для беременных это нормально. надо больше Калия есть (курага), Магния и Кальция-в молочных продуктах. У меня при судорогах муж продолжает дальше дрыхнуть, а я ору, бедные соседи