Чем питаться???
Везде пишут: питание кормящей матери должно быть сбалансированным, разнообразным и вкусным.
Почему-то у меня не получается выполнить ни один пункт этой рекомендации. Что есть-то? Фрукты нельзя. Сладкого нельзя. Про овощи вообще отдельный разговор. Советуют есть побольше овощей. Каких? Картошки одной? Капусту нельзя. Баклажаны и кабачки с осторожностью. Помидоры и огурцы - тоже в пролёте. Всё, я больше овощей не знаю. А ещё, блин, советуют есть тушёные овощи. Какие, опять же? Какие овощи-то???
Про мясо тоже интересно. Советуют есть постную говядину и куриное мясо. А ещё мясо кролика. Курицу видеть уже не могу. Крольчатина - где же её взять-то??? Ну говядина - ладно. Только вот полон холодильник свинины.
Молочными продуктами тоже советуют не увлекаться.
Щас взвою...
Депресняк не отступает. Хочу есть. Вкусно есть хочу. Сбалансированно и разнообразно.
Ко всему прочему у Павлухи лицо покрылось какими-то красными прыщиками и за ушами кожа какая-то неправильная. Верный признак аллергии.
Что же есть-то? К диетологу что ли сходить?
Питание Ё-МОЁ!!!
Комментарии 15
-
Кушай все по немногу!Я ем и сладкое,но в умеренных количествах.Попробуй и посмотри на реакцию ребенка.Знаю точно что нельзя цетрусовые и бананы,т.к.банан очень тяжелая пища для малыша!!!До года их нельзя есть. -
А я печенье ем. Может от него Павлуху обсыпало? А если и печенье нельзя, то чем же душу себе успокоить? -
что за ерунда? я в начале тоже так думала. постоянно ем: -чай с молоком сладкий,творог,кефир,мюсли(с фруктами),яблоки,груши(зеленые),бананы,хлеб,сыр,ела кабачки,даже пару раз тортик и маленькую аленку(но увлекаться не стоит),соки и морсы(разбавляя водой),семечки,блинчики(покупные) с творогом,колбасу докторскую и молочные сосиски..(не копченое)..печенье(юбилейное,овсяное)и еще много чего..главное просто не перебарщивать. в первый месяц надо поосторожнее. нам сейчас почти 3,и я понемножку иногда что то ем,и смотрю на рекцию(что можно,а что нет). кстати,помидоры с огурцом и сметаной ела. вроде все нормально. и еще детское питание некоторое,и печенье для малышей
-
Анют, а почему нельзя??? Я ем ВСЁ!!!!
-
Всё-таки что-то мамочка да ест! Аллергия и от этого может быть. С овощами перечисленными Lili я согласна, я еще ела домашнюю белую тыкву (которая внешне белая). Говядину, овсянку, рис, гречку.
-
прыщики ведь бывают и от раздраженией. срыгнул ребенок, родители вытерли и все. а что если смочить салфетку в тепленькой водичке и промакнуть ею кожицу ребенка, чтоб на коже не оставалось остатки пищи. или жарко было,.....я не обращаю на них внимания, они быстро появляются и также бысто исчезают. Может быть даже раздражение на взрослые вещи, я стараюсь стирать свои вещи но не пользуюсь опаласкивателе для смягчения. ребенок ведь прислоняется к нам.
-
Может я и присноровлюсь. Но видимо первые 3 месяца совсем напряг.
-
и супчики ешь, я время от времени готовлю, только не зажириваю лук, все вареное, вот только последнее время марковку слегка зажарила для супа, а то можно и так. нарежу ее то кольцами, то кубиками, то вдоль. с солью не увлекаюсь и специями, ну если совсем немножко, чтоб почувствовать вкус. так у меня соусы есть в бутылках попаю /устричный,../ ложку добавляю и цвет и вкус добавляется. а зелень!!!! если укроп, петрушку .....еще плюс от них вкус и порядок!!!! все сытые и довольные
-
ешь мясо и курятину и свинину и говядину и рыбу, столько всего можно придумать, ты главное не бойся..начинай, съешь и не колотись, не пугайся и не переживай!!!! варьируй с продуктами чтоб не надоли а вкусно было мне даже макдональдской фри иногда хотелось, пару раз себ позволила. а бутеры заказываю без лука, майонеза, только сыр, лист капусты и мясо, всё. вода всегда у меня с собой. вот, сижу здесь и радюсь, а дочь посапывает в кроватке, дневной сон у нее.
-
Спасибо, Лили! Буду есть каши на воде. Жаль что муж их не ест. А супчики-то можно?
-
Вот и я не знаю от чего аллергия. А прыщики те почти прошли. Появились вот красненькие, как сыпь. Меня ещё вот бесит. Дали бы мне список - что можно, а что нельзя. Так ведь во всех источниках по разхному пишут. Кому и чему верить?
-
на завтрак: каша /овсяная,гречневая,рисовая,овсяная,пшеничная...свареная на воде с добавлением немного молока в конце варки...также можно добавить бананчик,чернослив,курагу.../ обед: никуда не денешься опять каши только на воде, плюс пюре картофельное, картофель в мундире, картофел печеный в фольге овощи печеные /обед/: баклажаны,цукини,кабачки/бывают и желтого вида/, спаржа можно продолжать и продолжать...ты съешь немножко, не наедайся до отвалу, потом лучше попозже чего слопать.... будерброды с сыром и ветчиной, яйца вареные, йогурт, творог, вареники с творогом, макароны:по флотски, с сыром,.... блинчики, оладушки я и яблоки пекла в духовке ешь ...а может у него не будет аллергии , откуда ты знаешь? а прыщики и у нас были /это гормоны выходят/ а счас я и мороженое с чаем и кусочек шоколадки с чаем могу сьесть/нам скоро полгода, да я может первые два месяца тепрела а потом начала понемногу чтоб не резко. и старалась не есть продукты от которых у меня самой могут быть газы:)....и все равно она пукала, никуда от газов не денешься!!!
-
А еще ты посмотри,что тебе хочется как при беременности,съешь это только немного!
-
Я вот вчера прочитала в книжке,что прыщики про которые ты описывала,это у всех детей бывает и от чего они никто сказать не может,они с возрастом проходят!
-
Анют,если ты ничего не ешь от чего у него аллергия-то?