Вчера пошла на первое занятие по йоге для беременных. Делюсь впечатлениями: просто супер!
Тренер очень внимательная, у кого как получается - так и делаем, но тренер следит чтобы правильно было.
Я и не думала, что мой "теле"-пузик так соскучился за движениями, я даже плечи расправить толком уже не могла.
Сегодня на плечах и лопатках крепатурка :), но ощущение очень приятное, и увереннее себя чувствую.
Всетаки мой "теле"-пузик молодец!
Кстати, тоже пошевеливался в такт.
Завтра идем на первое занятие в бассеин в клуб для родителей и малышей.
Впечатления от йоги для беременных.
Комментарии 4
-
Я тоже все хочу заняться йогой, но никак не могу перебороть свою лень, кстати от простой гимнастики тоже настроение повышается. -
Здорово-то как! Молодчина - и себя, и малыша порадовала)) Я теперь тож хочу. Будем искать, где такое у нас.
-
Занятия повышают настроение и улучшают самочувствие :) Всегда можно найти возможность позаниматься.
-
я вот уже месяц пытаюсь заставить себя записаться на курсы для родителей... это всё моя лень... мне доктор про эти курсы на каждом приёме напоминает..