10 May 2008, 10:25:42

Мучительный голод...или как я села на диету!!

Знаю что диета это вредно!!!Но я не настолько на диете..как просто стараюсь меньше есть.Стараюсь обходиться без мучного.хотя трудно.Тут я каждый день пекла что то..а тут вообще без мучного.Не прошло еще и 12 часов моей чудной диеты...а у меня уже желудок побаливает..то ли это сердце...то ли грудь сильно большая и вес давит...Незнаю.Так вот.Со вчерашнего дня стараюсь есть мясо и овощи и фрукты.Вчера поужинала варениками)))А потом на ночь слопала 2 морковки...Без толку!!!Есть хотела всю ночь.Утром встала...сьела кашку овсяную с молочком.Уснула.Проснулась через 3 часа и сьела салат из помидор,огурцов,салата.Вот опять есть хочу...А прошел ну максимум час!!!Вот что делать незнаю...Голодная очень...Может не "диетить " мне...Ну поправилась на 18 кг...ну и что??...скажите мне что то...!!!

Боже.Девченки...так мало осталось..каких то 11 неделек.Они так быстро пролетят!!!

Комментарии 8

  • коментатор
    Екатерина
    12:44 10 May 2008
    Я, например, убрала проблему питания из своей жизни навсегда, просто серьёзно к этому подошла и сила внушения, конечно, тоже понадобилась.Во-первых, чем меньше вы думаете о еде, осознанно меньше, тем лушче, для этого необходимо интересное занятие.Во-вторых, когда садитесь за стол, вы должны испытывать голод, а не просто желание поесть, и на тарелку необходимо заставить себя смотреть не осоловевшими глазами с желанием съесть холодильник, хладнокровно:допустим мясо, пусть 2 куска курицы или свинины, но без хлеба и картошки, зато с огурчиком свежим и помидорчиком и всё - сытость придёт, не надо поглащать батон с тазиком жареной картошки или пельменей!И строже к себе!Я на 29 неделе, и за всю беременность поблажки делала только первые 3 мес - ела супы литрами, хотелось до тряски, а теперь я позволяю себе также всё, что пожелаю, но мало.А мало не есть плохо или вредно, это оптимально именно для моего организма и моей психологии!
  • коментатор
    Катя Одесса
    11:11 10 May 2008
    Положение просто жопа!!!Выхода нет!Бананы нельзя от них пухнут...А от "травки" этой не наедаюсь вообще!
  • коментатор
    Tinka и Радочка
    10:56 10 May 2008
    ну пробуй голод заморить бананами, вообщем я думаю выход есть.необязательно наедаться, или же просто салатик с зеленью , как раз сейчас это витаминная бомба так нужна нашим организмама после зимы
  • коментатор
    Катя Одесса
    10:52 10 May 2008
    Tinka...понимаешь,у меня еще не прошла молочница.Свечи не помогают.И вот мне обьяснили что нужно кушать кисло-молочные продукты...НО не содержащие лактобактерии и бифидобактерии!!А творог содержит лактобактерии....Я конечно,иногда лопаю его...но часто все же нехочу.Очень меня уже достала молочница)))
  • коментатор
    Tinka и Радочка
    10:50 10 May 2008
    Кать ну скушай творог сладкий с чаем и полезно и сытно- везде ж есть выход
  • коментатор
    Катя Одесса
    10:46 10 May 2008
    Так в том и дело..что днем я более ли менее могу не есть..а вот ближе к ночи жор нападает.Если перед сном не поем..то на утро буду плохо себя чувствовать!!
  • коментатор
    Людмила
    10:40 10 May 2008
    Ты знаешь, не расстраивайся ты не одна такая, я тоже на 16кг поправилась. А максимум должно быть 12кг ( ну это издевательство какое-то). У меня вообще подружка на 25 кг поправилась!!На диету я не садилась просто ничего сладкого не ем и псоле 7 вечера. (буду надеяться что это поможет).Не расстраивайся))
  • коментатор
    Tinka и Радочка
    10:35 10 May 2008
    знаешь диета диетой но все должно быть сбалансировано- не нужно себя морить. сделай себе разгрузочные дни. яблоки+кефир+творог.