Сам себе доктор

Философия древних мудрецов, впрочем, как и древней медицины Аюр-Веды, строится на том, что все наши заболевания происходят от незнания собственной анатомии, от утери контакта со своим внутренним «я». Действительно, заполучив насморк, головную боль или хроническую усталость, мы пытаемся списать все на внешние обстоятельства — погоду, магнитные бури или солнечное затмение. И мало кому в голову приходит обратить свой взгляд внутрь себя, прочувствовать каждую клеточку своего организма, отследить причину и следствие того или иного заболевания.

Так, например, Аюр-Веда, считает, что ничего с нами не происходит просто так, всему есть логическое объяснение. Также она учит тому, что одинаковые симптомы у двух разных пациентов вовсе не означают наличие одного и того же заболевания. Это означает, что для того, чтобы распознать болезнь и самое главное — назначить эффективное лечение, нужно применять индивидуальный подход. А поскольку никто лучше вас самих не знает свое тело, его реакции и поведение, то и определить причину болезни можете только вы.

Согласно верованиям индийских врачей, зная свой организм и его потребности можно вовремя распознать недуг, предотвратить серьезные последствия. И все, что для этого нужно — знать свою конституцию тела (Вата, Питта, Кафа), а также симптомы разбалансировки той или иной доши (составляющей части конституции). Не забудьте также при этом включить свою интуицию, применять глубокий самоанализ, контроль своих мыслей и настроения. Так вы совершенно точно можете поставить себе диагноз и назначить лечение. Иногда может оказаться, что обычные витамины для вас, полноценный отдых и здоровый сон способны вернуть телу былую бодрость и здоровье, а иногда для восстановления сил придется сесть на жесткую диету, ограничить или наоборот усилить физические нагрузки, погрузиться в медитации, полностью сменить распорядок дня и т. д.

Но такой метод лечения вовсе не означает, что лекарства, хирургическое вмешательство или медицина в целом не нужны. Наоборот, это очень эффективный способ лечения в большинстве случаев, где болезнь уже настолько распространилась в тело, что обычных профилактических методов для ее устранения будет недостаточно. Но даже в этих случаях восстановление после химиотерапии, операции, интенсивного курса лечения — ваше здоровье в ваших руках, и вы можете применить знания о себе, чтобы облегчить свою участь и способствовать скорейшему выздоровлению. Естественно, для того, чтобы все эти знания работали и приносили свои плоды необходимо их глубокое изучение и регулярное применение на практике.

Комментарии