Как победить целлюлит в домашних условиях?

целлюлит. избавляемся в домашних условиях

Ох уж это ненавистное и страшное для всех женщин слово — целлюлит! Стоит всего лишь ненадолго дать организму расслабиться, забыть на время о тренировках и здоровой пище, как на ягодицах и бедрах появляется эта апельсиновая корка! И самое обидное то, что появляется она быстро, а вот на то, чтобы избавиться от нее порой уходят годы, а то и вся жизнь… Но все не так уж и плохо. Оказывается, если есть упорство и желание покончить с целлюлитом, то его победить можно даже в домашних условиях!

С чего начать?

Естественно, с искоренения причины целлюлита — избавления от лишнего веса и перехода на здоровое питание. Удивительно, но диета и отказ от вредной еды заставляют целлюлит если не исчезнуть, то хотя бы подумать о бегстве. Еще одним контрударом станет физическая нагрузка на мышцы и зоны, пораженные целлюлитом. Спорт, как известно, сжигает жиры, а вместе с ними и подкожные отложения, нормализуя дренаж лимфы в мягких тканях. Для усиления эффекта рекомендуется на целлюлитные участки одевать неопреновые шорты (но не более чем на час). Добавим ко всему вышеперечисленному антицеллюлитный массаж, специльную косметику и целлюлит практически побежден! Здесь намеренно мы употребили слово «практически», так как тяжелые стадии целлюлита требуют подключения и тяжелой артиллерии — различного рода обертывания.

Избавляемся от целлюлита

Обертывания в домашних условиях

Уксусное обертывание: Яблочный уксус следует развести с водой 1:1. По желанию в раствор добавляют какое-нибудь масло, например, лимона или мяты. Этой смесью намазываются проблемные места, затем обертываются полиэтиленовой пленкой примерно на час. В это время можно активно двигаться (что предпочтительнее), а можно и просто полежать под одеялом. Затем все смыть теплой водой и намазать увлажняющим кремом.

Обертывание из водорослей, глины, лимонного масла

Купленную в аптеке водоросль «ламинария» перемолоть в кофемолке (2 столовые ложки). Добавить туда 2 чайные ложки глины, выдавить несколько капель лимонного масла. Всю эту кашицу немного развести водой и намазать на тело, обернуть пленкой, полежать в спокойном состоянии около 40 минут, а затем смыть водой. Обертывания из морской капусты: Сухую морскую капусту замочить теплой водой (не больше 70 градусов), процедить, и нанести на бедра. Обернуть бедра теплыми шарфами и посидеть так около часа.

Обертывания из глины

Глина — прекрасное средство для поднятия упругости кожи. Смешайте голубую глину (предварительно смешав ее немножко с водой) с 3–4 каплями апельсинового эфирного масла, добавьте щепотку корицы. Намажьте это чудо средство на тело, оберните пленкой и подождите в течение часа. Не удивляйтесь, если кожу при этом будет немножко «щипать» — все именно так и задумано! И самое главное правило в борьбе с целлюлитом — никогда не отчаивайтесь, у вас все получится!

Комментарии

  • Марьяна
    А я покупаю в аптеках глину голубую, белую-их полно стоят 20 руб, развожу с водой до консистенции сметаны, добавлю пару капель эфирных масел, например апельсин, бергамот, лаванда, наношу и в пленку) так полчаса под одеялом полежать! Смываю тепленькой водой - и втираю крем антицеллюлитный от твинс тэк "До и После". Без пленки и не смываю потом. Делаю через день, эффект есть!)