Поездка в интересном положении

Иногда беременность застает женщину врасплох, в разгар лета, когда все на свете будто кричит: «Пора на отдых!». Стоит ли в таком случае поддаваться соблазну и ехать в запланированную поездку или же отказаться от долгожданного путешествия и остаться дома?

Безусловно, любое передвижение беременной женщины на длительное расстояние несет в себе риск. Но если подойти к делу серьезно и ответственно, то такая поездка ничего кроме положительных эмоций и ощущения счастья не принесет. Но прежде чем решиться на дальний переезд, женщина должна обязательно проконсультироваться у лечащего врача-гинеколога и прислушаться к своему организму и самочувствию. И только после того, как доктор и вы сами сказали себе «да», то можно начинать собирать вещи.

Как обезопасить себя во время поездки?

Во-первых, если есть такая возможность, то исключите полностью авиа перелет, заменив его, скажем, на поездку на поезде. Доказано, что именно самолет несет в себе больше всего рисков для здоровья и жизни, плохо влияет на самочувствие будущей мамы. Во-вторых, берегите себя по полной программе: доверьте покупку билетов, очереди и давку кому-то из своих родных или близких. В самом крайнем случае купите онлайн жд билеты , что тоже сэкономит вам время и нервы.

Ни в коем случае не отправляйтесь в поездку одна. Обязательно возьмите с собой кого-то из родственников, чтобы было кому за вами ухаживать, отвезти в больницу и т. д. Да и нести тяжелый чемодан беременным не рекомендуется, так что подумайте и об этом.

На время поездки в вашей дамской сумочке должно находится все самое необходимое на тот случай, если вам вдруг станет нехорошо: влажные салфетки, носовые платки, кулечек и т. д.

Позаботьтесь о том, чтобы у вас всегда под рукой была бутылка с водой. Забудьте о всякого рода других напитках и возьмите с собой только негазированную воду!

Помните, что какой бы долгой ни была поездка, вам нужно движение. Поэтому не ленитесь и как можно чаще прогуливайтесь по вагону или перрону во время остановок.

Если вы путешествуете на автобусе, то не стесняйтесь просить делать остановку тогда, когда вам этого захочется. Поскольку беременные женщины ходят в туалет часто, то не стоит этого стесняться и уж тем более терпеть. Лучше всего о вашем интересном положении уведомить водителя до отправки автобуса, попросить его прислушиваться к вашим просьбам.

Особое внимание уделите питанию. Помните, что как бы не сложились обстоятельства, кушать нужно регулярно. В дорогу лучше всего брать заранее приготовленную еду, вместо того, чтобы питаться булочками и бутербродами сомнительного качества с вокзала.

Если поездка выдалась долгая, а день насыщенным, то все равно найдите время на отдых. Помните, что вам нельзя переутомляться, в том числе и эмоционально.

Комментарии