Беременность: что должно измениться?

Сегодня вы узнали, что беременны. После этого известия многие женщины задаются вопросом: когда же стоит менять свой образ жизни, распорядок дня, питание и прочие «мелочи»? Ответ прост и однозначен — прямо сейчас, с этой самой минуты и секунды!

Что должно измениться?

Во-первых, совершенно неважно как долго у вас имеются вредные привычки (курение, употребление алкоголя и т. д.) и что именно вас подвигло к ним — от них необходимо отказаться. Здесь уже не пройдет номер с «отмазками»: «сегодня еще покурю, а завтра брошу», или «перейду на одну сигаретку в день», «глоток вина перед сном будет только на пользу» и т. д. На карту поставлена жизнь и здоровье вашего ребенка, так о каких компромиссах с совестью может идти речь?

Далее, пересмотрите свое питание. Злоупотребление чипсами, полуфабрикатами, соленой рыбой, сладким и мучным надо оставить в прошлом. Малышу нужна здоровая пища, которая будет способствовать его развитию и росту, а не деградации.

Не забудьте и про элементарные удобства для своего маленького пузожителя. Облегающие джинсы, футболки и коктейльные платья придется отложить до лучших времен. Теперь же надо носить легкую. Удобную и просторную одежду, которая нигде и никоим образом не сжимает тело, не пережимает сосуды, способствует кровообращению.

Постель… Это отдельная тема. Иногда беременность вносит свои «причуды», у будущей мамы полностью меняется вкус, тактильные ощущения. Поэтому неудивительно, что дорогой шелк может раздражать, вызывать бессонницу. Подберите себе белье из натуральной ткани. Также позаботьтесь о том, чтобы в доме были кровати двуспальные , так как чем больше становится животик, тем больше женщине требуется места и тем неудобнее супругам спать.

Также уясните себе, что отныне ваша основная задача — безопасность и здоровье малыша. Поэтому забудьте об интенсивных занятиях спортом, горнолыжных курортах, езде в общественном транспорте и т. д. К тому же, важно уметь прислушиваться к собственному организму, ловить наименьшие намеки на недомогания, своевременно обращаться к врачу. Помните, что во время беременности любое отклонение в самочувствии от нормы может стоить вам дорого.
Поэтому будь то повышенное давление, расстройство желудка, онемение рук и ног, несколько капель крови на нижнем белье, странные выделения — все это повод посетить врача и рассказать ему о своих проблемах.

Нельзя самостоятельно (как раньше) принимать никакие таблетки или лекарства. Даже безобидные, на ваш взгляд травы или гомеопатия необходимо согласовывать с врачом.

Комментарии

  • jur
    Помогу зачать ребенка, естественным путем, конфиденциально,
    социально и финансово стабильной женщине, без взаимных обязательств.
    (39/172/73, славянин) карие глаза, темный волос, симпатичный, высшие техническое образование,
    веду здоровый образ жизни, без вредных привычек.
    мой емаил preg@i.ua пишите с информацией о вас и городе проживания.

    Я сторонник человеческого, а не медицинского подхода. подхожу к этому очень избирательно -
    рассматриваю это не как услугу с моей стороны, а как некий, почти что совместный проект.

    Для тех кто понимает о чем я писал выше хочу сообщить, что Я ПОМОГАЮ семейным парам и женщинам в наступлении беременности.
    Веду здоровый образ жизни. Занимаю активную жизненную позицию. 2 высших образования. Хорошее социальное положение. Хорший иммунитет. наследственных заболеваний не имею. Не курю и не выпиваю.
    После наступления беременности прав на что-либо или кого-либо не предъявляю - РЕБЕНОК ТОЛЬКО ВАШ. Общение - по вашему желанию.
    Денег НЕ БЕРУ - самая большая награда для меня - счастливые глаза матери и малыша на её руках.
    При необходимости временного приезда (для оплодотворения) расходы оплачиваете вы.

    Если вам не понравилось это сообщение - не судите меня. Просто это не для вас.
    Или вам стоит вернуться к нему позднее.
    Будьте счастливы.