Уже давно не секрет, что самый опасный враг беременности — стресс. Именно из-за него в организме происходят необратимые процессы, остановить которые порой невозможно. Отсюда и выкидыши, преждевременные роды, детская смертность, проблемы со здоровьем у новорожденных.
И самое обидное, что стресс очень часто носит скрытый, затяжной характер и в большинстве случаев его последствия проявляются далеко не сразу. Так, например, стрессовая ситуация в начале беременности может потом «аукнуться» нарушениями нервной системы ребенка: происходит сбой еще на этапе формирования головного мозга. Потом это проявляется в виде таких заболеваний как эпилепсия, болезнь Паркенсона, аутизм, даунизм и т. д.
Конечно же, речь идет о серьезных стрессовых потрясениях, которые способны причинить огромное потрясение для организма будущее мамы. Большими проблемами может обернуться и длительное пребывание в стрессовой ситуации.
Можно ли уберечься от стресса во время беременности?
Однако, пугаться особо не стоит, так как организм беременной женщины — это не хрустальная ваза, с которой стоит пылинки сдувать. Он вполне обладает всеми защитными функциями, в том числе и от стрессов. Но всегда помните, что эти функции не безграничны, и злоупотреблять ими не стоит.
Лучше всего бороться со стрессами помогает контроль над своим настроением, внутренняя работа над собой. Другими словами — необходимо всеми силами добиваться гармонии в душе, стараться быть готовой к любым неожиданностям. И самое главное — избегать ссор, конфликтов, любых ситуаций, где есть хоть малейший намек на негатив.
Поскольку беременным женщинам сложно совладать со своими эмоциями из-за разбушевавшихся гормонов, то львиную долю ответственности за настроение будущей мамы должен взять на себя супруг. И поверьте, это не так сложно, как может показаться на первый взгляд! Все, что вам понадобится — доставка корзины цветов, завтрак в постель, ободряющая улыбка, и много-много слов любви! Такое отношение на протяжении девяти месяцев помогут женщине не только постоянно пребывать в хорошем настроении, но и стойко переносить все невзгоды и неприятности, которых не избежать.