М_а_м_о_ч_к_а. Советы пузатикам

Советы пузатикам (из личного опыта):

  1. Для большей уверенности в себе, почаще представляйте в уме свои роды, каждый этап от начала схваток до самого счастливого момента.
  2. Не сопротивляйтесь боли!!!!Тогда боли как таковой не почувсьтвуете, т
  3. олько интенсивную работу мышц. 
  4. Постарайтесь обойтись без стимуляции на родах, соглашайтесь только, когда это действительно необходимо(процесс затягивается, кислородное голодание у малыша).
  5. Не спешите ехать в роддом! Лучше переждать первую стадию схваток дома в спокойной обстановке.
  6. Перед родами за пару недель узнайте у врача как лучше подготовить себя, чтоб не было разрывов и разрезов(для каждого методы индивидуальны, но в осовном это зависит от структуры кожи)

Пока всё, если что-то интересует, спрашивайте!

М_а_м_о_ч_к_а

Комментарии

  • Алёна
    Вполне согласна, что не стоит без особой причины рваться в роддом
  • Александра
    Прелесть... Кратко и понятно, я так и делаю...