Правила личной гигиены беременной.

Потребности растущего плода и «двойная» нагрузка на организм будущей матери предъявляют особую ответственность к выполнению самых элементарных, но важных для благополучного течения беременности правил личной гигиены.

Поскольку плод использует минеральные соли матери, в том числе кальций и фосфор, на построение своих органов и систем, у беременных часто появляется заболевание зубов. Вот почему необходимо особенно тщательно следить за гигиеной полости рта. Рекомендуется чистить зубы утром и вечером, обязательно полоскать рот после еды. Каждая беременная должна пройти осмотр у врача-стоматолога. Больные зубы нужно вылечить, так как они могут являться источником инфекции для матери и плода. Это же относится и к больным миндалинам: при хроническом тонзиллите или гнойных пробках нужно обратиться к врачу-отоларингологу.

Кожа беременных усиленно выделяет продукты обмена, поэтому необходимо ее поры освобождать от загрязнения, обращая особое внимание на чистоту подмышечных впадин, паховых складок и наружных половых органов. Волосы в подмышечных впадинах желательно сбрить. Рекомендуется утром и вечером принимать теплый душ, а при отсутствии условий — обтираться теплой водой до пояса.

Обилие сальных желез в области половых органов и усиленный к ним прилив крови способствуют увеличению секрета из влагалища, где могут размножаться болезнетворные микробы. С целью профилактики воспалительных заболеваний рекомендуется 2–3 раза в день теплой водой обмывать наружные половые органы. При появлении обильных белей следует немедленно обратиться к врачу женской консультации, так как в этих случаях могут поражаться оболочки плодного пузыря и вызывать внутриутробное инфицирование околоплодных вод и самого плода.

Многих женщин интересует вопрос, можно ли им загорать и купаться во время беременности, не причинит ли это вред будущему ребенку. Загорать и купаться можно, если беременность протекает без осложнений и женщина систематически наблюдается у врача акушера-гинеколога. Однако длительность принятия солнечных ванн в утренние часы (8–11 ч) и дневные (17–19 ч) целесообразно сократить до 10–15 мин. В другое время полезны воздушные ванны и прогулки в местах, защищенных от солнца.

К будущему кормлению желательно подготовить молочные железы. После приема душа нужно растирать их жестким полотенцем. Если соски нормальной формы, то специальной подготовки не требуется, при втянутых или плоских сосках необходимо их вытягивать большим и указательным пальцами 2–3 раза в день в течение 3–4 мин. Соски предварительно следует смазать ланолином или жирным косметическим кремом. Бюстгальтер должен быть полотняным, поддерживать молочные железы, а не сдавливать грудь.

Наступившая беременность диктует необходимость изменения ритма половых сношений. В первые 2 мес беременности, когда происходит имплантация плодного яйца и формирование плаценты, от них следует воздержаться. Противопоказана половая жизнь также и в последние 2 мес беременности, поскольку это может привести к преждевременным родам и инфицированию половых путей женщины. В другие сроки беременности ритм половых сношений будет зависеть от состояния здоровья женщины. Учитывая предрасположенность беременной к инфицированию половых путей, разумно при половом сношении использовать презервативы.

Комментарии

  • Станислав
    Мда тут не поймёш правду говоря или как ви говорите со старой книшки содрали а поповоду секса я согласен ето не вредно вот только хорошего понимношку
  • Ольга
    В первом триместре на счет секса я соглашусь.Лучше потерпеть до 12-13 недель.Меня на 5-6 неделе забрали на сохранение, из-за сокращения матки.У меня все обошлось,а вот лежали девочки которым оборты делали.Матка сокращалась и плод оторвался от стенки матки...
    Ифекция и всякая прочая дрянь еще и от организма зависят.Муж за своей личной гигиеной следит,анализы здавал на бактерии,инфекции.Врач для профилактики выписал подмываться и мне и ему.У меня конец второго триместра,а от инфекций избавиться не могу.Откуда они объяснить никто неможет.
  • александра
    нельзя заниматся сексом в первые 2 месяца и последние 2 месяца. если нет ни каких паталогий.
  • Надежда
    По поводу секса - это старая песня! у меня лично гипертонус матки во время первой беременности можно было снять только сексом ;) А что касается растирания сосков жестким полотенцем и "вытягивания сосков", то собственно от этого гипертонус и образовывался :)
    А что касается инфицирования и прочей заразной дряни, то это зависит от того на сколько ваш муж о вас заботится. И ополоснуться мирамистином на всякий случай - это дело 2 минут.
  • Алексей
    Сам занимался за 6 часов до родов, всё прошло ок!
  • Инна
    Сексом нужно заниматся в удовольствие я с этим вполне согласна. А И желательно до последнего дня что бы небыло розрывов.
  • Анастасия28
    Девочки (и не только), занимайтесь сексом на здоровье! Конечно в пределах разумного. Мне кажется, положительные эмоции не помешают ни Вам, ни малышам, ни мужьям.
  • Нуся
    я тоже терпеть не могу такие статьи!какбудто живем в каменном веке!?
  • Натик
    не уважаю такие статьи...из советских книжек чтоли выписаны???
    Вообще! Про женщину пишут или про сношающегося!!! арангутанга, которому сбрить волосы в подмышках идея пришла только при беременности...
  • seva
    ya toje ne ponimayu .chto pravda a chto net ? seksom mojno zanimatsya ili net ?
  • Мария
    Полезно! Сколько хочется!
    Можно без презерватива!
    ;)
  • Алексей
    Не могу понять одни пишут сексом заниматся полезно другие вредно,... кто из вас прав?!
косметика oxygen botanicals