Планування вагітності: як підготуватися та уникнути проблем

Вагітність — це чудовий етап у житті кожної жінки. Але перед тим, як залюбки погодитися на додаткові кілограми та перетворення свого тіла, варто підготуватися до цієї важливої події. У даній статті ми розглянемо, як правильно підготуватися до вагітності та уникнути можливих проблем.

Підготовка до вагітності

Перш за все, для того, щоб вагітність пройшла успішно, жінці потрібно звернути увагу на своє здоров’я. До планування вагітності потрібно пройти повний медичний огляд, включаючи тест на захворювання, які можуть вплинути на вагітність, зокрема на гепатити, СНІД, токсоплазмоз, цитомегаловірус, інфекції сечостатевої системи. Також слід оцінити імунну систему та зробити щеплення, якщо це необхідно.

Планування вагітності також передбачає здоровий спосіб життя. Жінці необхідно приділяти увагу своїй харчовій поведінці, що включає раціон та додатковий прийом вітамінів та мінералів. Важливо включити в раціон достатню кількість фруктів, овочів, зернових культур та білків. Необхідно уникати продуктів з високим рівнем хімічних домішок та трансжирних кислот, таких як швидкі закуски та харчі з фаст-фуду.

Однією з найважливіших рекомендацій для жінок, які планують вагітність, є уникнення шкідливих звичок, таких як куріння, вживання алкоголю та наркотиків. Ці речовини можуть завдати значної шкоди не тільки майбутній матері, а й плоду.

Хвороби які можуть виникнути під час вагітності та вплинути на неї

  Вагітність - це період, коли жінка повинна дбати про своє здоров'я більше, ніж будь-коли раніше. Хвороби та ускладнення, які можуть виникнути під час вагітності, можуть мати серйозний вплив на здоров'я матері та розвиток плоду. Нижче перераховані деякі з хвороб, які можуть вплинути на вагітність:

  1. Інфекції: Під час вагітності, імунна система жінки може бути ослаблена, що може зробити її більш вразливою до інфекцій, таких як грип, цитомегаловірусна інфекція, вітряна віспа та інші. Ці інфекції можуть призвести до непередбачуваних наслідків для здоров'я матері та плоду.
  2. Токсоплазмоз: Це інфекційне захворювання, що передається через вживання забрудненої їжі або контакт зі забрудненими тваринами. У вагітних жінок, токсоплазмоз може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям плоду, таких як вроджені вади та мозкові ураження.
  3. Герпес: Герпес - це інфекційне захворювання, що передається через контакт зі шкірними висипами. У вагітних жінок, герпес може призвести до ризику передачі вірусу на плід, що може призвести до серйозних ускладнень, таких як вроджені вади та вроджені герпетичні виразки.
  4. Гестоз: Це ускладнення вагітності, що відбувається на пізніх строках. Воно може спричинити підвищений тиск, біль у животі, біль у голові та інші симптоми. Гестоз може бути небезпечним для здоров'я матері та плоду, оскільки може призвести до прееклампсії, еклампсії та інших ускладнень, які можуть бути життєзагрожуючими.
  5. Діабет: Діабет - це хвороба, яка пов'язана з високим рівнем цукру в крові. У вагітних жінок, діабет може бути небезпечним для здоров'я плоду, оскільки може призвести до різних ускладнень, таких як велика вага плоду, проблеми з розвитком та інші.
  6. Прееклампсія: Це ускладнення вагітності, що характеризується підвищеним тиском, білком у сечі та набряками. Це ускладнення може бути небезпечним для здоров'я матері та плоду, оскільки може призвести до передчасних пологів, вроджених вад та інших проблем.
  7. Преексистуючі захворювання: Жінки з певними медичними станами, такими як аутоімунні захворювання або хронічні захворювання, можуть мати підвищений ризик ускладнень під час вагітності.
  8. Загальне погіршення здоров'я: Під час вагітності, жінка може відчувати загальне погіршення здоров'я, яке може бути пов'язане зі змінами в її тілі. Це може включати проблеми зі сном, постійну втому, нудоту та інші симптоми, які можуть бути неприємними та вплинути на якість життя жінки під час вагітності.

Інші проблеми, які виникають під час вагітності

Окрім хвороб, які мають чіткий діагноз, майбутня мама може стикнутися з безліччю інших симптомів та супутніх проблем, які суттєво погіршують її стан та настрій:

  • Токсикоз: Це дуже поширене ускладнення, яке відчуває більшість жінок у перші місяці вагітності. Воно характеризується тошнотою, блюванням, втомою, головним болем та іншими симптомами.
  • Анемія: Це стан, коли рівень гемоглобіну в крові знижується, що може призвести до втоми та слабкості.
  • Проблеми зі шлунком: Під час вагітності, жінки можуть мати проблеми зі шлунком, такі як запори або діарея. Це може бути спричинене змінами в гормональному фоні та збільшенням розміру матки, що може стискувати кишківник.
  • Рання водянка: Це ускладнення вагітності, що відбувається до 37-го тижня вагітності та характеризується підвищеним рівнем рідини в пузирі. Це може призвести до проблем з розвитком плоду та проблем з пологами.
  • Кровотечі: Жінки можуть мати кровотечі під час вагітності, які можуть бути небезпечними для матері та плоду.
  • Крупні плоди: Жінки, у яких плід занадто великий, можуть мати складнощі з пологами та збільшений ризик ускладнень.
  • Недорозвиненість плода: Це стан, коли плід не розвивається належним чином та може призвести до проблем з розвитком та здоров'ям плоду.
  • Проблеми з плацентою: Плацента - це орган, що забезпечує плід необхідними поживними речовинами та киснем. Проблеми з плацентою можуть призвести до проблем з розвитком плоду та ускладнень під час пологів.
  • Передчасні пологи: Ранні пологи, які відбуваються до 37-го тижня вагітності, можуть призвести до ризику розвитку проблем зі здоров'ям плоду та збільшення ризику передчасних пологів.
  • Розрив плодового мішка: Це ускладнення вагітності, що може статися на будь-якому етапі вагітності. Розрив плодового мішка може призвести до втрати води, збільшення ризику інфекцій та передчасних пологів.
  • Проблеми з розвитком плоду: Недостатній розвиток плоду або вади розвитку можуть виникнути у будь-який момент вагітності. Це може бути спричинено різними факторами, такими як генетичні проблеми, недостатнє харчування матері або вплив зовнішніх чинників, таких як наркотики та алкоголь.
  • Загальне нездоров'я: Під час вагітності, жінка може бути більш схильною до різних проблем зі здоров'ям, таких як депресія, тривога, безсоння та інші. Ці проблеми можуть впливати на здоров'я матері та плоду, тому важливо звернути на них увагу та отримати відповідну допомогу.

Висновки

Планування вагітності - це важливий крок для забезпечення успішного та здорового виношування дитини. Досягнення оптимального стану здоров'я перед початком вагітності може допомогти уникнути багатьох проблем, які можуть виникнути в процесі вагітності.

Перш за все, вагітні жінки повинні вести здоровий спосіб життя, включаючи збалансоване харчування, регулярну фізичну активність та відмову від шкідливих звичок, таких як куріння та вживання алкоголю. Для досягнення оптимального стану здоров'я також рекомендується звернутися до лікаря для проходження повного медичного огляду та визначення ризиків, пов'язаних зі здоров'ям.

Для успішного виношування дитини також важливо виявити та лікувати будь-які попередні захворювання та вживати необхідні вітаміни та мінерали. Вагітні жінки також повинні уникати певних інфекцій та оточення, що можуть бути небезпечними для здоров'я плоду.

У загальному, планування вагітності дозволяє жінкам підготуватися до успішного та здорового виношування дитини. Дотримання здорового способу життя та отримання необхідного медичного догляду можуть допомогти уникнути багатьох проблем, пов'язаних зі здоров'ям матері та плоду.