спросила меня сегодня сестра у которой дочка старше Вовки на 3,5 месяца. Я задумалась и полезла в инет. Вот что нашла! Очень хорошо написано.
"...На днях в детском магазине меня схватила за локоток женщина со словами: «Вот вы мне точно поможете, вам же годик?!», и когда я подтвердила, что сыну год, она продолжила, - «я вот подушку внуку выбрала, как думаете, подойдет? Пора ведь уже спать на подушке...» Ну, я как человек честный, ответила, что мой сын вполне себе обходится без подушки, но ее выбор мне нравится, тем более, что альтернатива была «вытащить половину пуха из обычной подушки», купленной на рынке аж на 15 рублей дешевле, чем выбранная ею в детском магазине.
Я и до этой истории периодически задумывалась, когда и какую подушку купить сыну, но тут решила озаботиться вопросом «нужна ли ребенку подушка», так сказать, вплотную. Начну с того, что моя история с подушками такова, я сплю на подушке, сколько себя помню и всегда любила такие, которые моя мама называет «подушка колом», то есть потолще и потверже. Мой муж на момент нашего знакомства спал на бревне. Да, да, не смейтесь, у него под головой лежала настоящая круглая деревяшка. Я чтобы привнести культуру в его жизнь, уговорила купить подушку-валик, набитую гречкой. На ней муж и спал до тех пор, пока моя бабушка не сообщила, что какой-то медицинский авторитет сказала утром в программе «Здоровье», что такая подушка - страшное зло и вообще она портит позвоночник. В результате мы оба спим на синтетических тонких подушках, а сын до сих пор «на голой» кровати. Но закончим с лирикой и перейдем к фактам.
Облазив весь интернет, я пришла к выводу, что вопрос детской подушки так же неоднозначен и серьезен, как и «прививки», «грудное вскармливание» или «первый прикорм», и у каждой стороны есть свои источники, мнения, агрументы, авторитеты и фанаты. В первую очередь, для себя, исходя из здравого смысла, я рассудила, что природа не дура (это мое любимое высказывание, когда речь идет об оправдании своей точки зрения) и не могла создать человека жизненно нуждающимся в подушке, при этом не снабдив его изначально таким полезным аксессуаром, так сказать, сразу в базовой комплектации. Во-вторых, я не нашла ни одного подтвержденного, например, врачами факта, что у кого-то искривление позвоночника (а именно этим пугают как сторонники, так и противники подушек) произошло именно по причине отсутствия или наоборот наличия подушки. На основе этих двух мыслей я сделала вывод, что вопрос с подушкой из разряда тех, на который в формулировке «нужна ли?» смело можно отвечать «не нужна», а на вопрос «можно ли?» так же смело отвечать «можно». Разумеется, если вашему ребенку предложенная вами подушка понравится, и он не сможет без нее обходится, то ему она будет очень даже нужна, однако это далеко не повод утверждать, что подушки жизненно необходимы всем.
Если рассматривать подушку как товар, можно обнаружить огромное их разнообразие, и тут, как мне кажется, тоже не стоит воздерживаться от комментариев.
Внешний вид
* Подушка для новорожденного, которая представляет собой разомкнутое кольцо или круг с набитыми краями и углублением из одного слоя ткани посередине, по-моему имеет смысл только в случаях если для ее использование есть медицинские показания, например, предрасположенность или легкая степень кривошеи. Иных причин фиксировать голову малыша во время сна я лично не вижу.
* Маленькая пухлая детская подушечка мне кажется вариантом совсем не оправданным, хотя именно такие подушки, как правило, очень привлекательны чисто эстетически. С такой подушки, во-первых, очень легко сползти и тогда часть ночи малышу придется провести в неудобной позе, что может спровоцировать боли в голове, шее или грудном отделе позвоночника.. Врачи же настоятельно рекомендуют следить за малышом на подушке, он должен находиться на ней целиком или вообще спать без нее, половина головы на подушки, а половина, съехав на кровать - ситуация недопустимая. Во-вторых, такие подушки обычно слишком высокие, а врачи рекомендуют до двух - трехлетнего возраста не использовать подушки выше 3 см.
* Подушка тонкая (низкая) на всю ширину детской кроватки, самый удачный вариант, поскольку, в отличие от вышеописанной маленькой подушки она занимает все пространство кровати и ребенок не может с нее сползти (только если вниз), кроме того, часто такие подушки снабжены ленточками для фиксации ее на кровати, так что она не помнется и не «уедет» из под ребенка.
В любом случае главное, что следует помнить, говоря о форме и внешнем виде подушки это то, что подушка призвана поддерживать шею во время сна и обеспечивать комфортный отдых мышцам верхнего отдела позвоночника, а уж какая она будет круглая, квадратная или колбаской это вопрос ваших личных предпочтений.
А что внутри?
* Перо и пух, являясь материалом животного происхождения, могут способствовать поселению в нем других «животных», а именно клещей, наличие которых для человека безопасно, однако не столь приятно в принципе. Во-вторых, у некоторых людей перо, пух и экскременты этих самых клещей могут вызывать аллергию. В третьих, подушка из пуха и пера плохо держит форму, правда, именно благодаря этому ее, в отличие от синтетической подушки, можно взбивать. Пуховые подушки нельзя стирать. Справедливости ради стоит заметить, что у пуховых подушек есть и достоинства, в первую очередь, это отличная теплоизоляция (на такой подушке практически невозможно вспотеть).
* Подушка из овечьей шерсти так же обладает отличной теплоизоляцией, ее мягкость и упругость обеспечивают овечьи кудряшки. Стирать такую подушку тоже нельзя, и со временем (довольно быстро) шерсть сваливается и теряет форму, вернуть которую, к сожалению, становится практически невозможным. Шерстяные подушки показаны людям с ревматизмом, суставными и мышечными болями.
* Подушка с гречневой лузгой очень твердая, однако, благодаря свободному пересыпанию наполнителя внутри, легко принимает нужную форму, оказывает благотворное влияние на позвоночник, а еще, говорят, благодаря своим ароматерапевтическим свойствам помогает избавится от бессонницы.
* Подушка из ваты притягательна только своей ценой, однако, как известно, скупой платит дважды - вата быстро сваляется, подушка потеряет форму и вам придется отправиться за новой.
* Подушка же с синтетическим наполнителем более универсальна, она не вызывает аллергии, ничем не пахнет, ее можно постирать, часто такие подушки делают с «молнией» сбоку, что позволяет при необходимости регулировать толщину подушки. Синтетические подушки хорошо держат форму, подстраиваясь под вашу голову ночью и постепенно расправляясь днем. Самыми дешевыми являются синтепоновые подушки, наиболее распространенными подушки с наполнителем комфорель, который представляет собой маленькие шарики волокна, а самыми дорогими и модными латексные подушки (они более упругие и хорошо поддерживают шею и плечи), которые выпускаются в основном в категории ортопедических товаров.
В общем, подавляющее большинство в выборе подушек не руководствуется принципом «натуральное лучше», и наверное, правильно делает, ведь срок службы пуховой или шерстяной подушки в среднем составляет два года, тогда как синтетическая хранительница снов может прослужить вам все десять.
И еще некоторые подушечные тонкости:
1. Подушка должна поддерживать шею, поэтому ширина ее должна быть такой, чтобы на ней помещалась не только голова, но и плечи.
2. Подушка по жесткости выбирается исходя из предпочитаемой позы во время сна: для сна на животе нужна самая низкая и мягкая подушка, для сна на спине средняя по высоте и жесткости, самая жесткая подушка пригодится для тех, кто любит спать на боку. Кстати, именно поэтому малышам, предпочитающим спать на животе, подушки покупать не рекомендуют, и по этой же причине не стоит укладывать на подушку ребенка, который во сне часто ворочается и меняет позу (вы просто не сможет подобрать адекватную жесткость).
3. Внимательно осмотрите швы, выбирая подушку, они должны быть прочными, чтобы наполнитель не выбивался наружу.
4. Подушки должны быть качественными и периодически (в зависимости от срока службы) меняться на новые.
Использованы материалы с сайтов:
http://mirsovetov.ru/a/housing/furniture/choose-pillow.html
http://ladycity.ru/doc/517/
