Перед посадкой в род кресло хорошо бы умыться или смочить затылок водой.
На родах всего бригада в 5 человек.
Потужной период делится на 2 периода
- врезание головки
- прорезалась головка
Тужимся на схватках за схватку 3 раза
1 потуга 10-15 секунд
Тужимся с одинаковой силой плавно и сильно.
Плавно тужимся до максимума маленький глоток воздуха и опять тужимся.
Потугу надо направлять в источник боли, работать должны косые мышцы пресса и диофрагма.
Вначале потуги надо делать ооочень глубокий вздох носом и ртом и задержать дыхание до конца потуги не выдыхать ДЛЯ ЭТОГО ПОДБОРОДОК ПРИЖИМАЕМ К ГРУДИ!!
2 часа после родов спать нельзя, следим за выделениями (должны быть как при сильных месяцных). При сильных выделениях звать врача.
лед если положат на матку держать его не более 15 минут ..потом тихонечно снимаем на бедро(как нам объяснили можно таким холодом цистит заработать) Для сокращения матки лежим и крутим соски)))
Вставать в палате без швов через 4-5 часов
с швами 5-7 часов
кесарево - 1 сутки
Если есть швы в туалет нельзя ходить 3-е суток,
для этого кушаем только пастообразное.
Сидеть нельзя 2 недели.
Отечность и боль убрать : лед (в день 3-4раза в сутки) прикладывать после туалета, подмываемся. наши девочки купили мазь АРНИКИ рассказывали, что боль снимает достаточно хорошо(Гомеопатия)
Проф геммора
2 раза в попку Троксевазин мазь ( если уже есть то надо в течении 4-х недель применять)
Льняное масло по 1-й чайной ложке утром и вечером
и про туалетную бумагу забыть
Выделения:
от суток до 3-х - сильные кровотечения
с 3-х по 7-е - обычные месячные
в 2-3 недели заканчивается
первые 7 дней нам живот затягивать не рекомендовали, советовали спать на животе.
Худеть можно только после 4-го месяца)
Озонотерапия помогает - для профилактики обвисания животика
