01 August 2020, 19:42:55

Лісотерапія – цілющий діалог з природою

При появі певних проблем зі здоровʼям люди часто ковтають пігулки, хоча це є не завжди доцільним. Часом ефективніше і, звісно, що безпечніше буде відвідати оздоровчий комплекс у Моршині. Там на туристів чекають не лише мінеральні води, лікувальні і спа-процедури, а й незвичайна природа.

Лісотерапія дозволяє позбавитись від стресу. Лікування полягає в прогулянках на свіжому повітрі в лісопарковій зоні. Невже вони ефективні? Існує немало доказів позитивного впливу методу на загальний стан організму. Людина стає більш енергійною й успішно позбавляється від депресії. Навіть артеріальний тиск знижується після лісотерапії.

Що говорять вчені

Є теорія, що під час прогулянки у лісі, людський організм поглинає енергетику рослин. Співробітники Стенфордського університету змогли довести, що гуляти в парку надзвичайно корисно. Процес сприяє зменшення притоку крові до головного мозку в зону, яка відповідає за сумні думки. В ту ж чергу дорослі, котрі нерідко проводять свій час на природі, менше страждають від депресій і краще концентрують увагу.

Що цікаво, Стів Джобс полюбляв проводити наради саме під час прогулянок.

Все більше керівників американських компаній приймають лісові повітряні ванни не лише, щоб розслабитись. Вони використовують позитивні властивості природи для власного бізнесу. Рослини виділяють фітонциди, що укріпляють клітини, котрі формують захист від хвороб. Більш того, тривале перебування на лоні природи знижує кількість кортизолу, надає бадьорості та підвищує розумову активність. Не дивно, що лісова служба Кореї планує облаштувати кілька центрів лісотерапії і привести до ладу більше ніж 30 цілющих зон. Також відомо, що влада Фінляндії вкладала кошти в дослідження, котрі мали б показати яку роль відіграють ліси в медицині.

Лісотерапія та туризм

Невеличкий та мальовничий Моршин щорічно приймає тисячі туристів. Гості приїжджають до міста не лише в пошуках відпочинку. Їх цікавлять ефективні способи покращити стан власного здоровʼя.

  • Високі гори;
  • Величні ліси;
  • Цілюще повітря;
  • Гарні кліматичні умови;
  • Дружелюбна атмосфера

роблять перебування в готельно-оздоровчому комплексі Святий Шарбель надзвичайно приємним.

Можливості сучасної медицини вражають, та не варто забувати про неймовірну силу природи. Прогулянки на свіжому повітрі — оптимальний спосіб для лікування депресії, ігроманії та компʼютерної залежності. Все більше лікарів поділяють цю думку та рекомендують подорожі, активні ігри та будь-які зайняття на природі своїм пацієнтам. Звісно, більшість з них могли звикнути з будь-якого приводу приймати ліки чи шукати іменитого спеціаліста, який міг би підказати засіб для боротьби зі щоденними стресами й перевтомою. Проте, чимало проблем виникає внаслідок певного способу життя. Відвідайте Моршин і не відмовте собі в задоволенні прогулятися серед багатовікових дерев.

Міжнародний досвід

В Америці був реалізований проект Park Rx. Він давав змогу людям покращити стан здоровʼя шляхом прямого контакту с природою. Жителям США виписували рецепти з рекомендаціями часто відвідувати паркові зони. Методика дала результат.

На думку одного із консультантів програми, парк — величезний ресурс, можливості котрого повноцінно не використовуються, адже їх недооцінюють лікарі. Послуги спеціалістів користуються попитом. Інструктори з лісотерапії навіть підготували консультантів, котрі працюють з американськими високотехнологічними компаніями. До числа останніх відносяться навіть Гугл та Фейсбук.

Комментарии 0