Многие девушки любят плавать и не хотят отказывать себе в этом удовольствии даже во время месячных. Однако специалисты категорически не рекомендуют входить в бассейн или море без дополнительной защиты в виде тампона. Давайте разберемся, в чем именно заключается риск такого купания в «критические» дни.
Как вода влияет на организм при месячных
Водные процедуры в период менструации по-разному воздействуют на женский организм:
- Усиление менструального кровотечения — из-за резкой смены температуры и давления матка начинает активнее сокращаться
- Риск проникновения инфекции — теплая вода при открытой шейке матки способствует проникновению бактерий
- Некомфорт из-за намокшей прокладки — обычная прокладка быстро насквозь промокает и теряет свои свойства
Именно поэтому гинекологи не рекомендуют длительно находиться в бассейне или море без дополнительной защиты в интимной зоне во время месячных.
Какие средства защиты нужны
Чтобы обезопасить себя в воде во время критических дней, используют:
Менструальные тампоны
Тампоны надежно защищают от попадания воды во влагалище и хорошо впитывают выделения. Главное — правильно пользоваться, чтобы не навредить организму.
Как употребление алкоголя вредит во время беременности
Специальные купальники
Это особое белье на время месячных, полностью закрывающее вход во влагалище. Купальники надежно изолируют от воды и инфекций.
Прокладки для активного плавания
Обычная ежедневная прокладка быстро намокнет и собьется. Лучше выбрать специальные для плавания на месячных.
Правила плавания без дополнительной защиты
Иногда приходится обходиться без тампонов и купальников. В таких случаях старайтесь придерживаться рекомендаций:
- Находитесь в воде не более 15 минут за раз
- Не ныряйте и не погружайтесь глубоко
- Не посещайте общественные бассейны
- После плавания обязательно примите душ
Однако лучше полностью воздержаться от купания без защиты на месячных.
К чему может привести плавание без тампонов
Риски плавания в критические дни без дополнительной защиты интимной зоны:
- Значительное усиление менструального кровотечения
- Риск раздражения и воспаления влагалища из-за попадания воды
- Опасность проникновения инфекции через отверстие шейки матки
- Сильный стресс если в воде пойдет кровь
- Дискомфорт от намокшей прокладки
Фейсбилдинг: 10 лайфхаков для укрепления мышц лица и борьбы с проблемными зонами
Поэтому крайне важно позаботиться о дополнительных средствах гигиены, чтобы избежать неприятных последствий купания на месячных.
Когда можно обойтись без тампонов и купальников
Можно купаться без использования специальных защитных приспособлений только при выполнении определенных условий:
- Кровотечение очень скудное, менструация подходит к концу
- Вы принимаете душ или принимаете ванну дома ненадолго
- Посещаете сауну, где и так положено полотенце или прокладка
Но в большинстве случаев важно использовать тампоны или купальники для сохранения здоровья и комфорта.
Берегите себя и не рискуйте ради сомнительного удовольствия от плавания! Используйте необходимые средства защиты интимной зоны в критические дни.