Многие девушки любят плавать и не хотят отказывать себе в этом удовольствии даже во время месячных. Однако специалисты категорически не рекомендуют входить в бассейн или море без дополнительной защиты в виде тампона. Давайте разберемся, в чем именно заключается риск такого купания в «критические» дни.
Как вода влияет на организм при месячных
Водные процедуры в период менструации по-разному воздействуют на женский организм:
- Усиление менструального кровотечения — из-за резкой смены температуры и давления матка начинает активнее сокращаться
- Риск проникновения инфекции — теплая вода при открытой шейке матки способствует проникновению бактерий
- Некомфорт из-за намокшей прокладки — обычная прокладка быстро насквозь промокает и теряет свои свойства
Именно поэтому гинекологи не рекомендуют длительно находиться в бассейне или море без дополнительной защиты в интимной зоне во время месячных.
Какие средства защиты нужны
Чтобы обезопасить себя в воде во время критических дней, используют:
Менструальные тампоны
Тампоны надежно защищают от попадания воды во влагалище и хорошо впитывают выделения. Главное — правильно пользоваться, чтобы не навредить организму.
Вагітність після 30/35/40 років: особливості та рекомендації
Специальные купальники
Это особое белье на время месячных, полностью закрывающее вход во влагалище. Купальники надежно изолируют от воды и инфекций.
Прокладки для активного плавания
Обычная ежедневная прокладка быстро намокнет и собьется. Лучше выбрать специальные для плавания на месячных.
Правила плавания без дополнительной защиты
Иногда приходится обходиться без тампонов и купальников. В таких случаях старайтесь придерживаться рекомендаций:
- Находитесь в воде не более 15 минут за раз
- Не ныряйте и не погружайтесь глубоко
- Не посещайте общественные бассейны
- После плавания обязательно примите душ
Однако лучше полностью воздержаться от купания без защиты на месячных.
К чему может привести плавание без тампонов
Риски плавания в критические дни без дополнительной защиты интимной зоны:
- Значительное усиление менструального кровотечения
- Риск раздражения и воспаления влагалища из-за попадания воды
- Опасность проникновения инфекции через отверстие шейки матки
- Сильный стресс если в воде пойдет кровь
- Дискомфорт от намокшей прокладки
Тест-полоски для глюкометра: на что обратить внимание при выборе
Поэтому крайне важно позаботиться о дополнительных средствах гигиены, чтобы избежать неприятных последствий купания на месячных.
Когда можно обойтись без тампонов и купальников
Можно купаться без использования специальных защитных приспособлений только при выполнении определенных условий:
- Кровотечение очень скудное, менструация подходит к концу
- Вы принимаете душ или принимаете ванну дома ненадолго
- Посещаете сауну, где и так положено полотенце или прокладка
Но в большинстве случаев важно использовать тампоны или купальники для сохранения здоровья и комфорта.
Берегите себя и не рискуйте ради сомнительного удовольствия от плавания! Используйте необходимые средства защиты интимной зоны в критические дни.